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每年3月21日是世界睡眠日，由中国疾控中心进行调查的《2025年中国睡眠健康调查报告》日前发布，显示我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时，睡眠困扰率为48.5%，女性高于男性，00后(18—24岁年龄组)最低。随着年龄增长，睡眠困扰率逐渐上升，不同代际人群睡眠困扰的类型差异较大。
习近平总书记强调，一个地方的发展活力同营商环境密切相关，开放也是重要的营商环境。总书记的重要讲话为贵州主动融入陆海内外联动、东西双向互济的全面开放格局指明了方向。
吃完饭，雷宏、李国栋抓起笔记本往外走。“15分钟解决，下午还能多跑几个村。”雷宏说。话音未落，他们的身影已融入春日的阳光里……
二是还须努力。当前，外部环境更趋复杂严峻，不稳定不确定因素较多，国内需求偏弱等问题尚待有效化解。实现今年“国内生产总值增长5%左右”的预期目标，我们还要付出艰苦努力。当务之急，抓住经济回升时机，拿出更加强烈的担当、更加积极的作为，把各方面积极因素转化为发展实绩。
美国密歇根大学发布的最新报告显示，3月美国消费者信心指数仅为57.9，连续第三个月下滑，已经降至2022年11月以来的最低值。
“板凳座谈会”，让人很容易联想到一句话“把屁股端端地坐在老百姓的这一面”。2022年10月，在延安革命纪念馆，习近平总书记曾引用这句话。
上班人群以压力性失眠较为多见，临床上可以通过针刺疗法，来安神定志、交通阴阳。艾灸也可以改善睡眠质量。但是医生提醒，艾灸应控制时间和频率，有温热感、皮肤红晕即可，避免烫伤，一般灸20分钟。
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