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　　“如果你每天的睡眠时间都在合适的范围内，而白天多数时间也都能保持足够的清醒，注意力也很好，那说明睡眠质量是不错的。反之，如果已经睡了很长时间，醒后还容易困倦，注意力下降，意味着睡得不够好。”王勇说。

　　我国高度重视科技创新，通过深化科技体制改革，优化创新资源配置，为民营经济开展创新活动提供了更加宽松、开放、包容的制度环境。据统计，国家高新技术企业中，民营企业从2012年的2.8万家增长至42万家，占比由62.4%扩大至92%以上。许多具有代表性的民营企业通过持续创新占据了行业领先地位，国际竞争力也大幅提升，2024年民营企业进出口总额占外贸总值的55.5%。与此同时，中国民营企业深度参与全球产业链、供应链的重构，从单纯的产品出口转向技术标准与产业链协同，助力提升中国在全球经济治理中的地位和影响力。从政策护航到创新突围，从本土深耕到全球布局，中国民营经济以科技自立自强为支撑，开辟出一条独具特色的发展道路，为从中国制造到中国创造的跨越注入强劲力量。

　　在始建于明代的文昌阁内，数十名日本学生凝视着正厅悬挂的孔子画像，跟随讲解员学习中国双手交叠、躬身行礼的传统揖礼。“站在这里，看到天井落下的光斑在木雕上流转，我感受到了徽州文化的魅力。”日本中央大学学生吉田彩乃轻抚着雕花窗棂说。

　　根据美国CNBC网站梳理的数据，通用汽车及其合资公司在华市场份额从2015年的15%左右降至去年的8.6%，中国市场盈利占通用汽车全部盈利的比例也有所下降。2022年，斯特兰蒂斯集团表示只在中国地区保留其旗下Jeep品牌的进口业务。

　　——网络互动需谨慎。对于境外不明组织发送的问卷调查邮件，要慎之又慎，非必要不参与，尤其要注意不泄露自己的真实身份信息、工作单位、家庭状况等，自觉保护好个人隐私数据。

　　建立重要关口教育机制。党员一生会遇到很多关口，不忘初心要“慎初”，比如入党之初、任职之初、升职之初、转岗之初，此时要树立守纪“第一责任人”的理念，系好“第一粒扣子”，重大节也要重细节、管小节，防止细微之处变为危险之处。此外，纪律教育要“一人一策”、精准教育，既教政治立场，又教政治能力，不仅谈什么能做、什么不能做，而且针对党员干部进退留转及其心理变化，帮助其提高坚定理想信念的水平，提升应对复杂难题的能力，掌握拒腐防变的方法和疏导压力的艺术，防止产生侥幸心理、攀比心理、补偿心理和虚荣心等。如此，纪律教育才能既发挥规范约束功能，又起到激励保障作用。

　　今年过年回家，重庆市民钟先生发现，老家有些上了年纪的亲戚，即使在互相串门的时候，依然开着手机外放刷短视频。一问才知道，这些APP向用户提供返现奖励，他的伯父每天靠刷视频返现，每个月能有100元左右的收入。