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中医提醒脾胃弱的人少吃3种水果
从“00后”中国少年通过“武术+街舞”的创意表演，在世界街舞总决赛的聚光灯下展现平视世界的开放姿态，到舞剧《咏春》融合咏春拳和香云纱染整技艺两项国家级非物质文化遗产，全球演出200余场叫好又叫座，“最炫民族风”从国内刮向国外。
在肇兴侗寨了解保护传承民族传统文化情况，习近平总书记说，吊脚楼、古寨、非遗乐器、侗族大歌、蜡染工艺，这些民族的特色，很古朴也很时尚。
上世纪50年代，侗歌首次走出国门；1986年，侗族大歌在法国巴黎金秋艺术节上被誉为“清泉般闪光的音乐”；2009年，侗族大歌被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。如今，电影《哪吒之魔童降世》中的侗族大歌配乐，更让这一古老艺术焕发新生。从深山密林到世界舞台，侗族大歌用跨越语言的天籁，传递着东方最古老的自然之声。
通过航拍画面，我们能够直观地看到这里油菜花的种植非常规整，每一垄油菜花的间距在1.5米左右。通过采访，我们了解到，因为湖南春天的雨水较多，所以油菜采用起垄种植的方式，这样便于田间管理，促进油菜的生长。
中医认为，脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛，双手交叠轻轻按压在丹田位置；吸气时让腹部慢慢鼓起，呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前，坚持练习5分钟，让意念随着呼吸沉入小腹之中，可引气归元，改善睡眠状况。
失眠群体容易走两个极端：一种是滥用药，另一种是惧用药。有的人因为大剂量、长时间服用不恰当的睡眠药物，不但睡眠问题没有从根本上得到解决，还导致了药物依赖；有的人就医后又担心处方药有副作用而不敢服药，这都是不可取的。
“各单位根据实际情况，可对自办食堂工作人员工资、水电费等予以补助，按就餐人数原则上不得高于每人每月200元。”郴州市机关事务管理局党组书记、局长谷晓明说，市里专门出台党政机关食堂管理办法，就是要防范“不吃公函吃食堂”等隐形变异风险。
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