香蕉先生惊艳趣味，绝妙上瘾

华东地区的主食以大米为主，湖鲜、河鲜等水产品丰富，口味偏清淡，具有东方健康膳食模式的特点。《成人肥胖食养指南（2024年版）》华东地区的系列食谱搭配地区特色食材，尊重传统饮食文化，并控制油、盐、糖用量。12日，“苏州发布”推荐了这份四季食谱示例，并提醒优先选择全谷物、新鲜蔬果、低脂肪食材和低脂奶类，按照“蔬菜—肉类—主食”的顺序进餐，以减少高能量食物的摄入。同时，减肥期间应定时定量规律进餐，重视早餐，不漏餐，忌盲目追求快速减肥，合理的速度为每月减2公斤~4公斤。

　　2018年，塞尔吉尼奥加入日本J联赛球队鹿岛鹿角。在为鹿岛鹿角效力的76场比赛中，他交出了31球9助攻的成绩单，并以绝对主力身份率领球队拿下2018赛季亚冠联赛冠军。

　　重庆志和智律师事务所高级合伙人张公典也称，一方面，应当加强用工单位对《劳动法》的学习，让其切实意识到劳动者权益是严格受到法律保护的；另一方面，劳动部门应加强对用工单位的监管，尤其是是否存在大量过度加班等情况，如遇到劳动者投诉反映或申请劳动仲裁，应及时处理，维护劳动者合法权益。

　　以上言谈，都来自硕博士研究生对论文署名问题的讨论。近年来，文科硕博士研究生论文发表的署名问题，引发广泛争议。

　　其次，公司作为“反内卷”行动的执行主体，必须要遵守《劳动法》的规定，切实保障劳动者合法权益，为员工制定合理的工作目标和工作量，绩效与加班时间不能挂钩，绩效工资与加班工资应分别发放；建立“反内卷”内部监管部门，对员工的投诉及时处理，听取员工意见改进公司制度；还可以设立强制断网机制，下班时间强制断网，关闭公司官方的通讯工具；最后，劳动行政部门要加强对公司内部监管，健全投诉途径和渠道，开展专项整治活动，对企业违法加班、不依法签订劳动合同等行为进行重点打击和提升惩罚力度。

　　事实上，每年全球都会诞生大量风格各异的动画作品，很多都不会出现在票房榜的前列，但仍被慧眼识珠的影展选片人、评委、媒体和影迷们发掘。譬如今年的奥斯卡最佳动画长片的入围名单中，既有票房大卖的《头脑特工队2》和《荒野机器人》，也有不容小觑的独立动画、来自拉脱维亚的《猫猫的奇幻漂流》。《猫猫的奇幻漂流》先后夺得安妮奖“最佳独立制作动画”、金球奖最佳动画片、奥斯卡最佳动画长片等殊荣。这部成本仅400万美元、采用开源动画软件制作的作品，以猫猫的视角带领观众，开启了一段非凡的奇幻旅程，其返璞归真的画面表现、充沛的想象力，以及自然而然的情感流露，都让人联想起去年那部《机器人之梦》，而这也正是动画这种形式最大的魅力所在吧。

　　去年下半年以来，“内卷式”竞争引起中央高度关注。2024年7月，中央政治局会议提出，强化行业自律，防止“内卷式”恶性竞争；2024年12月，中央经济工作会议提出，综合整治“内卷式”竞争，规范地方政府和企业行为；今年的两会政府工作报告，首次提出综合整治“内卷式”竞争。今年两会期间，全国政协委员、全国总工会办公厅主任吕国泉建议，细化劳动法律法规，修订劳动法，明确双休制为基准；建议相关部门将规制隐性加班、保障离线休息权等列入监督清单。