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对于希望通过减重改善身体状态的人群,刘长勤建议,要少吃油腻、高糖食物,早吃晚饭、少吃夜宵,吃饭八分饱;避免久坐,可以利用碎片化时间进行活动,并适当开展抗阻力运动;尽量每日23点前睡觉,避免熬夜影响生物节律。此外,若需要使用药物辅助减重,应根据全面检查结果,在医生指导下针对性用药。
“我演采茶戏特别开心,比如戏里的船妹很开朗活泼,与我性格很像。”排练间隙,赖一纯向记者历数自己的学戏故事。她期待有更多人学习采茶戏,让这一抹茶香戏韵传承下去。(完)
网购愈发方便快捷,但在商品详情页中,可能潜藏着商家精心设计的文字陷阱,即商家单方制定的减轻或免除自身责任的“霸王条款”。民法典第四百九十六条规定,格式条款是当事人为了重复使用而预先拟定,并在订立合同时未与对方协商的条款。提供格式条款的一方应当遵循公平原则确定当事人之间的权利和义务,并采取合理的方式提示对方注意免除或者减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款,按照对方的要求,对该条款予以说明。提供格式条款的一方未履行提示或者说明义务,致使对方没有注意或者理解与其有重大利害关系的条款的,对方可以主张该条款不成为合同的内容。第四百九十七条规定,提供格式条款一方不合理地免除或者减轻其责任、加重对方责任、限制对方主要权利,排除对方主要权利的,格式条款无效。因此,在商家以“霸王条款”为由,拒绝为消费者提供售后服务时,消费者应当勇敢说不。网购中常见的无效“霸王条款”有以下几种,消费者可注意识别:
从明星到老师,吴彦祖的跨界绝非首例。据不完全统计,近十年有13位明星进入教培市场,且主要集中在语言训练和音乐培训两大领域。
他回忆,20世纪8、90年代,村里办起了不少企业,尽管老百姓富了,但山变秃、水变臭了。“千万工程”启动后,村里决定走生态立村、生态富民的道路,经过一系列治理,新川村旧貌换新颜,绿水青山又回来了。
教育部供需对接就业育人项目自2021年启动实施以来,通过校企联合开展定向人才培养、建立就业实习基地、人力资源提升、重点领域合作、生涯规划教育、师资队伍建设、人才求职招聘等合作,推进校企人才精准对接。目前,项目已成功实施三期,累计2400余家用人单位与2000余所高校对接合作,完成项目立项4.5万余个,惠及学生超过620万人。
高志丹还提到,要加大科技创新,扩大开放交流,巩固好奥运强国建设的成果,全面做好米兰冬奥会、洛杉矶奥运会的准备工作,在巩固传统优势项目的同时,在田径、三大球等基础和重点项目上力争取得实质性突破。