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在龙华医院睡眠医学中心门诊,针对不同人群出现的睡眠障碍,中医有着不同的解决方案。对于老年人群,汤康敏介绍,安眠药可作为辅助手段,同时也要注重非药物治疗,如调整生活作息,避免过度劳累,并根据中医辨证论治原则,按个人体质摄入补气血的食物。对于连续三天以上,起夜2次以上且尿量较多,或白天排尿间隔短于1小时的老年人群,应判断是否为夜尿症引起的睡眠障碍,并及时治疗改善膀胱功能。
朱宁介绍,自2月24日鸡蛋价格开始企稳,并呈震荡波动态势,延续到3月上旬,究其原因在于学校开学以及居民春节前的鸡蛋储备食用完,加上食品加工企业陆续开工,鸡蛋市场需求有所回暖,暂时止住了蛋价下行,进入3月中旬,蛋价又有小幅下降。
坚持因地制宜、科学抗旱,河库灌区及时开闸放水,增加流量,采取疏通渠道、维修涵闸等措施,做到远送多浇、有水可浇;引黄灌区根据抗旱需水情况,及时开闸放水,争取多引黄河水;平原灌区发挥机电井作用,采取有效措施保障机井通电,并组织投入各类排灌机械179.4万台,努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来,全省累计抗旱浇水7977.3万亩次,播种进度与常年相当。
每年3月21日是世界睡眠日,由中国疾控中心进行调查的《2025年中国睡眠健康调查报告》日前发布,显示我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时,睡眠困扰率为48.5%,女性高于男性,00后(18—24岁年龄组)最低。随着年龄增长,睡眠困扰率逐渐上升,不同代际人群睡眠困扰的类型差异较大。
“在我们的研究中发现,很多老年人存在家庭、社会、身体健康焦虑,人上了年纪不知道该干什么,也担忧身体健康状况出现问题,家中子女大多又有自己的事要忙,陪伴老人的时间变少,很多老人会觉得‘孤独’。”邵景进表示。
北京3月20日电 综合消息:以色列军方19日称其已在加沙地带发动地面行动,巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)指责此举违反加沙停火协议。同日,一名联合国工作人员在加沙地带死亡,联合国秘书长古特雷斯呼吁进行全面调查。
“舌尖上的浪费”大幅减少。郴州实施这项改革后,堵住了超标准超范围接待、虚报套取公务接待费用等漏洞。郴州市机关事务管理局的统计表上,一组数据格外醒目:2024年6—12月,郴州市公务接待费支出较上年同期下降44.91%;2025年,全市公务接待预算数同比下降51.70%。
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