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重庆医科大学附属第二医院神经内科副主任医师 彭希:确实入睡困难或者睡眠时间比较短的话,尽量不要午睡,尽量适度锻炼,另外就是睡前尽量不要看手机玩手机,处理一些工作相关的,让自己大脑处于一个兴奋的状态。
北京3月21日电 平壤消息:据朝中社21日报道,朝鲜导弹总局当地时间20日对相关军工企业正式开始生产的最新型防空导弹武器系统进行综合战斗性能检验试射。
3月21日电 据央行网站消息,为保持银行体系流动性充裕,2025年3月21日中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了930亿元逆回购操作。具体情况如下:
乌沙科夫表示,俄联邦委员会(议会上院)国际事务委员会主席格里戈里·卡拉辛和俄联邦安全局局长顾问谢尔盖·别谢达将率专家代表团同美方代表团就“黑海航运安全倡议前景”问题进行会谈。他表示,卡拉辛和别谢达是“经验丰富且对国际问题有深刻认识的谈判代表”。
香港特区政府近日发布消息,特区政府已在“InnoHK创新香港研发平台”下成立香港太空机械人与能源中心,由香港科技大学主导,研发一款多功能月面作业机械人暨可移动充电站,助力嫦娥八号任务。
随着网购日益发达,越来越多的消费者选择在网络平台购买宠物,但与实体宠物店相比,网购风险相对较高,存在发货前退货被拒、货不对板、买到“星期宠”等情形。消费者在网购宠物前,应核实卖家身份信息,查看是否有正规的营业执照、相关宠物经营许可证等资质证明,尽可能选择正规合法、证照齐全、信誉良好的商家购买;在挑选宠物时,可要求卖家提供详细的宠物信息,对于宠物的品种、年龄、健康状况、疫苗接种、血统证书等关键信息,与卖家充分交流并固定证据;交易应通过平台进行,注意保存相关支付凭证、物流消息、票据、聊天记录等证据。
今年政府工作报告指出,要加强灵活就业和新就业形态劳动者权益保障。“承接‘转包工作’的群体多为灵活就业,不受传统雇佣关系的束缚。”孙焕文表示,“可参考《关于维护新就业形态劳动者劳动保障权益的指导意见》,将隐蔽性零工纳入监管,要求交易平台备案、强制电子合同签约,确保劳动者的合法权益得到保障。”
“培训不足是重大安全隐患!”采访中,重庆市应急管理部门的多名执法人员告诉记者,一些安全培训机构为了迎合企业的需求,往往“走过场”、流于形式,不仅未能有效提升从业人员的安全意识和技能,反而助长了企业对安全生产培训的轻视态度。同时,一些企业也因忽视安全生产培训的重要性,最终遭遇安全事故的沉重打击,不仅承受巨大的经济赔偿压力,还要接受法律严惩和社会谴责。