更新时间:
中医认为,脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛,双手交叠轻轻按压在丹田位置;吸气时让腹部慢慢鼓起,呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前,坚持练习5分钟,让意念随着呼吸沉入小腹之中,可引气归元,改善睡眠状况。
连日来,受高温少雨天气影响,黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省(区)出现不同程度的旱情。针对流域相关省(区)旱情,黄河防总和水利部黄河水利委员会(简称黄委)第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应;自6月14日17时起,针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应;要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施,做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
健全党性党风党纪教育一体推进机制。纪律教育是一场“持久战”和“总体战”,既要增强针对性求实效,又要增强系统性求长效,注重日常教育与集中教育相结合、党性教育和理论教育同步推进、正面教育与警示教育同时发力。要充分运用新媒体、新技术拓展革命纪念场馆、党性教育基地、廉政教育基地和新时代纪法教育基地润物无声的感化功能,柔性呈现红色家风、时代先锋、英雄英烈的事迹,让这些先进楷模可亲、可学。纪检监察干部应当好自我革命的“第一方阵”排头兵,自觉做到忠诚干净担当。
作为美国陆军“远程精确火力计划”的一部分,“堤丰”2023年正式列装,2024年4月美方打着“演习”旗号,将首套该系统部署到菲律宾北部。
推动两岸关系和平发展、融合发展。坚持两岸关系和平发展道路,巩固深化两岸关系和平发展的政治、经济、文化、社会基础,持续完善相关制度性安排。始终尊重、关爱、造福台湾同胞,继续深化两岸各领域融合发展,率先与台湾同胞分享祖国大陆发展机遇,不断促进两岸经济文化交流合作,完善增进台湾同胞福祉的制度和政策,逐步落实同等待遇,增进同胞亲情福祉,推动两岸共同弘扬中华文化,促进两岸同胞心灵契合,铸牢中华民族共同体意识,厚植和平统一坚实基础。
在黎平肇兴这片土地上,侗族文化源远流长。其中,侗族服饰以其独特风格与精湛工艺令人赞叹,服饰上的刺绣与织锦,宛如一部部鲜活的史书,记录着侗族的历史、信仰与生活愿景,承载着深厚的民族文化。
湖南日报记者 周卫国 陈淦璋 本报记者 杨笑雨