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有说法认为,阴虚入睡难、阳虚爱睡觉、气虚睡眠浅。汤康敏表示,在中医理论中,阴虚、阳虚、气虚等体质确实与睡眠状况有着密切联系。阴虚体质者因阴液不足,虚火内扰,往往入睡困难,夜晚易醒;阳虚体质者阳气不足,机体功能低下,可能表现出嗜睡;气虚体质者正气虚弱,气的推动作用减弱,睡眠往往较浅。不过,这些睡眠表现并不能单独作为判断体质的唯一依据,还需结合其他如畏寒怕冷、口干舌燥、气短懒言等症状,由专业中医通过望闻问切综合判定。
南宁市官方表示,2025年,南宁市将聚焦跨境产业融合发展与“向海图强”双向发力,加快打造面向东盟开放门户,拓宽做实“南宁渠道”,推动实现“货从南宁走、钱从南宁过、账在南宁结、数在南宁聚、产业在南宁落地、人才在南宁聚集”。
推动西部陆海新通道高水平共建,今年,广西以基础设施建设为重点,一批骨干工程项目加紧实施。平陆运河项目基本完成船闸主体混凝土浇筑、航道基本成型;新增北海铁山港泊位;建成崇左至凭祥高速铁路等。广西还抢抓中国-东盟自贸区3.0版建设和《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP)实施新机遇,持续扩大面向东盟的制度型开放。
在龙华医院睡眠医学中心门诊,针对不同人群出现的睡眠障碍,中医有着不同的解决方案。对于老年人群,汤康敏介绍,安眠药可作为辅助手段,同时也要注重非药物治疗,如调整生活作息,避免过度劳累,并根据中医辨证论治原则,按个人体质摄入补气血的食物。对于连续三天以上,起夜2次以上且尿量较多,或白天排尿间隔短于1小时的老年人群,应判断是否为夜尿症引起的睡眠障碍,并及时治疗改善膀胱功能。
中指研究院指数研究部总经理曹晶晶表示,今年的《政府工作报告》把“稳住楼市股市”写进总体要求,并再次强调要“持续用力推动房地产市场止跌回稳”,为市场传递信心,叠加3月传统营销季到来,项目推盘增加,预计核心城市新房销售有望继续回稳,但城市之间、城市内部板块之间分化行情或将延续。
陆勇妹,这位在侗寨长大的女子,自幼深受侗族传统工艺熏陶,6岁便开启了学习纺纱、织布、靛染与刺绣的旅程。面对传统工艺逐渐式微的困境,她毅然返乡,成立了黎平侗品源传统工艺农民专业合作社。她免费培训侗族妇女,让古老技艺重焕生机,带领村民踏上增收致富之路。陆勇妹的努力,不仅传承了蜡染技艺,更为侗族文化在乡村振兴中找到了新的发展方向。
3月20日电 综合报道,当地时间3月19日,美国总统特朗普与乌克兰总统泽连斯基通电话,就俄罗斯和乌克兰停止袭击能源设施、实施“部分停火”达成一致。特朗普表示,此次通话“非常顺利”,泽连斯基也称,通话“积极、非常实质和坦诚”。