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　　专家介绍，睡眠问题并非一朝一夕形成的，而是有一个逐渐加重的过程，特别是一些认知上的误区没有引起足够的重视，最终导致了睡眠障碍。下面我们就来看看有关睡眠的几种常见误区。

　　2025年1月20日，神舟十九号乘组再次出舱，历时8.5小时。此次任务中，蔡旭哲与宋令东互换操作角色，宋令东率先出舱并登上机械臂，之后，蔡旭哲顺利出舱，沿舱壁自主转移至作业点，与宋令东协同配合，对问天舱线缆进行防护装置的安装操作，期间，航天员王浩泽在天和核心舱内进行支持。这种角色轮换模式提升了航天员的综合能力，为未来复杂任务培养多面手。(来源：央视新闻客户端)

　　3月19日下午，习近平总书记来到云南丽江古城，沿着石板路边走边看。当地居民和沿途游客十分热情地向总书记问好，习近平不时停下脚步同大家亲切交流。习近平说，这里的文化、风光、民俗都非常吸引人，文旅融合促进了经济发展。文旅产业要走一条持续、健康的发展之路。希望你们的生活幸福安康，就像纳西族的大姓“和”姓一样，和和美美。

　　携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。

去年初夏在扬州参加“石涛与扬州”学术研讨会，与刘墨兄同访，在大东门桥东南侧赫然发现“大涤草堂建设项目”，工程围挡上有说明，为“小秦淮河保护更新二期工程”重点项目，位于大东门桥东南角，北起彩衣街，西临小秦淮河，东至南讲经墩，总建筑面积约为357.42㎡，用地面积为694㎡，主要建筑包括大涤堂、道济山房、前厅、卫生间、大本堂、青莲阁、耕心堂等。

　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。

　　《明史·云南土司传》曰：“云南诸土官知诗书，好礼守义，以丽江木氏为首”。木府内，议事厅门楣上悬挂的三块大匾，均是“诚心报国”字样。前议事厅和后议事厅之间，一座“万卷楼”翰墨飘香，当年木氏家族在此延请名师，为纳西子弟讲授儒家经史。