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国家卫生健康委员会主任雷海潮格外关注体重管理。他注意到，有些宾馆、酒店已配备体重秤，为经常出差、旅行的人群监测体重提供条件，呼吁更多从业者行动起来。
有氧运动能让心脏更具活力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼30分钟，每周至少3次，避免久坐，每坐一小时可起身活动3到5分钟。运动时心率不宜超过基础心率的20%，建议控制在每分钟120次左右。
与此同时，长期调理很重要。 医生开的鼻喷激素(如布地奈德)别嫌麻烦，每天坚持用。也可考虑脱敏治疗，每周打小剂量过敏原针，坚持3-5年，可能彻底“脱敏”。注意，文中提到的急救药物需医生指导使用，别自己乱买。
今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。
北京3月9日电 (周昕)5日至9日，2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)常规赛在全明星周末后继续展开较量。在第36轮至第38轮部分场次比拼中，山西队表现亮眼，先后击败排名榜首的广厦队以及老牌劲旅广东队；北京队延续良好状态，收获五连胜。
据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。
本周其他比赛中，青岛队小将杨瀚森表现抢眼，得到13分、15个篮板和6次封盖，帮助球队以126:80大胜广州队。北控队经过加时赛的较量，以129:127险胜浙江队；福建队以122:113爆冷击败南京队。
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