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2024年,广东、江苏、山东、浙江等经济十强省份,以占全国近两成的面积,贡献全国超六成的GDP,其中有7个省份经济增速跑赢全国5%的增速,拉动效应明显。

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年少时对于京口米芾的遗迹,印象里除了南山入口处的米字“城市山林”,以及北固山著名的米书大字“天下第一江山”,大概就是在北固山上眺望江畔时触目所见的镇江船厂——那时以为即米老海岳庵所在地,北固山下的江滨多被这家船厂占据了,吊机林立,轰隆隆一片,将北固山挤成了一小块逼仄之地,当然全无“米家山水”的诗意处。

  而一个难以容忍不确定性的人更是如此,他们会被困在强烈的焦虑和不安之中,解决问题的能力也被大大削弱,难以冷静理性地分析当下的情况和有效的行动策略。最终导致的结果就是陷入“行动失能”(Inability to Act),其典型表现之一就是过度准备的行为,例如将过多的时间精力花在了寻求确定性信息上,通过不断美化细节和收集信息等准备工作来制造“我在努力行动”的掌控感等。他们宁愿一直处在准备阶段,也不愿意“直面恐惧”,实际有效地踏出舒适圈。

  正念冥想能够通过以一种非评判性的态度觉察自己的想法和情绪,让我们以开放和接纳的态度面对不完美性和不确定性,从而减少自我批评和不确定性焦虑。

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