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74岁父亲带5岁女儿的一天
年轻人习惯用智能手表来监测睡眠质量，这仅可以作为一个参考。王勇谈到，医院里的睡眠病房使用多导睡眠监测，可以记录脑电、眼电、心电、呼吸气流等多种数据，是国际公认的诊断睡眠呼吸暂停/低通气综合征等器质性睡眠障碍的“金标准”。睡眠障碍不仅仅是精神心理的问题，也可能是躯体疾病的症状之一，因此，需要明确诊断后对症治疗。
央视网消息：油菜花开满地黄，丛间蝶舞蜜蜂忙。随着气温回暖，这段时间，位于湖南长沙县江背镇五福村的千亩油菜花进入了盛开期，一望无垠的金色花海吸引不少游客前来赏花、拍照。此刻，总台记者乐林峰就在现场，请他带我们一起感受一下那里春天的气息。
3月20日电 据中国人民银行微信公众号消息，中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布，2025年3月20日贷款市场报价利率(LPR)为：1年期LPR为3.1%，5年期以上LPR为3.6%。以上LPR在下一次发布LPR之前有效。
现代人白天大脑总是处于高速运转的状态，到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事，大脑仍处于兴奋状态，会影响睡眠质量。王勇建议，睡前放松心态，提前处理掉需要想的事情，也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动，别看电子设备，也不要喝酒，尽管喝一点酒可能延长睡眠时间，但主要增加的是浅睡眠，而且长期下去会造成酒精依赖，影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动，比如腹式呼吸、冥想、瑜伽，等有睡意了再到床上去，给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。
预计未来三天，中东部大部地区天气总体较好，气温呈回升趋势。青藏高原东部和西南地区多阴雨雪天气，青海东南部、西藏东部、川西高原、云南北部、贵州西北部等地有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东部和川西高原等地局地有大雪或暴雪；西藏东南部和云南西北部等地的部分地区有中雨，局地大雨。
美国《新闻周刊》绘图显示，部署在菲北部的“堤丰”系统，火力打击圈不仅覆盖中国东南地区和南海岛礁，还将越南、老挝、柬埔寨、马来西亚、印度尼西亚的大片领土囊括在内。
十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。