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让体重逐渐下降的30个常识
去年，新疆把举办首届中国新疆民间艺术季作为文化润疆“牵一发而动全身”的重点项目，全力打造“国字号”文化品牌，推动中华优秀传统文化推广普及，直接惠及基层群众220万人次，形成共情、共享、共心、共乐的文化氛围。全区联动举办群众性文化活动4.62万余场次，惠及群众超过4500万人次，新疆公共文化服务质量满意度排名全国第五。
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。
去年，国内旅游花费5.7万亿元，同比增长超17%；入境旅游人次1.32亿，国内花费超900亿美元。如文旅部部长孙业礼所言，文化旅游消费群体多元、场景丰富、链条很长，可以说几乎没有增长的天花板。
本报北京3月18日电(记者时斓娜)“我的号码无故被停机后，想要复机却被告知只能回号码归属地营业厅办理。回呢，时间和交通成本不小；不回呢，电话、短信都收不到。”今天，北京消费者陈女士告诉记者，自己因为一张归属地为陕西的手机卡被无故停机而感到糟心。
“心理健康也很重要，老年人应正视衰老的事实，有些所谓的‘病’其实是自然衰老的表现，不必过度焦虑。”陈新宇说，要鼓励老年人多参与社区或正规医院组织的公益科普讲座、义诊，家人也应协助老年人整理病历、检查单和药品，“不要忽略沟通的作用，这可以帮助老年人缓解焦虑，减少对虚假保健品的依赖。”
在加强与香港产业协同联动方面，《行动方案》从深化深港金融业、会展业及商贸物流、科技服务业、专业服务业、新型国际贸易、现代海洋产业、健全一站式港企服务体系等方面提出7项任务。例如，打造前海港资(外资)功能性创新总部基地、与香港中华厂商联合会联合举办“香港工展会”、联合香港建设全球首个开放式“AI+无人船”示范基地等。
此外，蛋白质摄入一般建议优先选择鱼虾类，其次鸡鸭鹅类，最后牛羊猪肉类；按照“蔬菜—肉类—主食”顺序进餐也有利于控制体重；实施“三不原则”：不喝含糖饮料、不吃深加工零食、不深夜进食。
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