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通常来说,在坚持 3~4 周的正念练习后,我们就会发现自己的专注力有所提升,对未知结果的担忧也明显减少,更加有能量去付诸行动,达成目标。
该研究所专家还指出,德国国内政治形势加剧了低迷的经济前景。目前尚不清楚旨在对基础设施修复改造和增强德国国防的财政计划何时以及是否实施。经济学家强调,稳定可靠的经济政策至关重要,敦促德国政府尽快克服不确定性阶段。
尽管减负赋能已经取得明显成效,但采访中,一些基层干部还是流露出对巩固改革成果、根治“隐藏”负担和防范形式主义“变种”的担忧。
正念冥想能够通过以一种非评判性的态度觉察自己的想法和情绪,让我们以开放和接纳的态度面对不完美性和不确定性,从而减少自我批评和不确定性焦虑。
国际金价冲破3000美元大关时,仅用3天完成80美元的上涨,刷新纪录。而其从2000美元攀升至3000美元花了四年多时间。
在生产管理工作之外,黄万辉还积极参与技术创新。在项目的运行过程中,黄万辉发现某些工业废水的COD(化学需氧量)浓度较高,且含有难降解的有机物质,传统的生物处理工艺难以有效去除这些污染物,导致出水水质不稳定。对此,他与同事们专门对原有的活性污泥法进行优化,增加了厌氧—好氧工艺,并引入生物膜反应器。经过技术改进,出水COD浓度显著降低,得到当地环保部门和生产企业的高度评价。
作品《AI眼中的中国》系列中,双语微短剧《小小灭火剂里有中国的大担当》,以“AI+科普”形式将专业的环保知识转化为大众“秒懂”的动画,作品在海外平台引发“中国技术担当”的热议,体现了AI的“破壁力”。