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广州3月19日电 (记者 蔡敏婕)春天情绪易波动？中山大学附属第三医院神经科主任、睡眠医学中心主任陆正齐18日称，春天情绪波动确实是一个常见的现象，这与多种因素有关，可以保持规律作息时间，这有助于稳定生物钟，减少情绪波动，还可以适度运动，如散步、慢跑等也可以促进体内内啡肽的分泌，帮助缓解压力。
随着T3航站楼边检执勤现场的启用，兰州口岸大步迈向智能化。包文学说，兰州出入境边防检查站对标“智慧口岸”要求，强化数据安全与新锐装备建设，引入智能验证台等先进装备，集成6大管控系统，通关效率预计提升1/3，人均通关时间控制在20分钟左右，以科技赋能业务，高效护航口岸新发展。
数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。
“为了防止过敏性疾病出现，寻找过敏原十分重要。”王惠平说，可以通过皮肤点刺试验、血清sIgE检测、斑贴试验等检查方法寻找过敏原。明确过敏原后，可以结合自身情况进行回避。花粉高峰期应关闭门窗减少空气流动，有条件的家庭可以配合使用新风系统或者空气净化器；佩戴防花粉眼镜能减少约65%的花粉颗粒与眼结膜接触，佩戴防花粉口罩、应用花粉阻隔剂，也能有效过滤花粉。
他建议，春季饮食应以清淡为主，避免高糖、高盐、高脂的饮食，加重胃肠负担和导致炎症反映，可多吃富含维生素B和不饱和脂肪酸Omega-3脂肪酸的食物，如全谷物、坚果、鱼类等，这些食物有助于维持神经系统的健康，稳定情绪。
根据恒基兆业集团官方披露的信息，恒基兆业地产持有香港中华煤气有限公司41.53%股权，另外，香港中华煤气有限公司持有港华智慧能源有限公司67.24%的股权，该公司主要在内地销售及经销管道燃气。
今年是“十四五”规划收官之年，是进一步全面深化改革的重要一年。高质量完成“十四五”规划目标任务，为实现“十五五”良好开局打牢基础，任务艰巨，责任重大。时间不等人，历史不等人。
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