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  围绝经期女性由于激素波动,潮热、夜间盗汗等症状更加明显,也因此成为睡眠障碍的重灾区。汤康敏介绍,中医在调理围绝经期女性的睡眠问题时,着力于调节气机、宁心安神。除针灸外,还可采用耳穴压豆,将王不留行籽贴在耳部的神门、心、肾等穴位上,通过刺激耳部穴位,调节脏腑功能,改善睡眠。与此同时,在医生指导下辨证施治,辅以中药调理。

  “最直接的就是身体风险,不少老人在长期刷手机后出现视力下降、患上腱鞘炎的情况,时间长了甚至会损伤认知能力,阻碍社会交往,影响生活质量。”邵景进表示。

  现代人白天大脑总是处于高速运转的状态,到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事,大脑仍处于兴奋状态,会影响睡眠质量。王勇建议,睡前放松心态,提前处理掉需要想的事情,也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动,别看电子设备,也不要喝酒,尽管喝一点酒可能延长睡眠时间,但主要增加的是浅睡眠,而且长期下去会造成酒精依赖,影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动,比如腹式呼吸、冥想、瑜伽,等有睡意了再到床上去,给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。

  “变相解雇是指用人单位通过非正式手段迫使员工离职,而非直接出具书面解除通知。”谈自成解释说,“常见行为包括对员工不合理调岗或降薪,迫使员工主动离职;关闭员工的工作系统权限、收回工号等,使其无法正常工作;将员工“踢”出工作群聊、取消其参与重要工作的资格等孤立或排挤行为;通过口头或行为暗示员工‘自行离职’等。”

  《广东省物业管理条例》未明确禁止“骨灰房”行为,这种法律上的模糊地带,使得一些业主在改造房屋用途时有了可乘之机。在物业管理实践中,对于住宅改为非居住用途的监管往往存在难度。物业公司在执行管理职责时,可能会因缺乏明确的法律依据而难以对业主的行为进行有效制止。此外,部分业主在购买房屋时,对房屋用途的相关规定了解不足,也容易导致违规改造行为的发生。

  在全国其他地区,类似现象也时有发生。在一些城市的老城区或城乡接合部,由于墓地资源紧张,部分居民会选择在自家住宅内设置简易的骨灰存放处,甚至有小规模的商业性骨灰存放点隐藏于居民楼中。这些现象的背后,是墓地资源供需矛盾的凸显以及相关法规执行的模糊地带:一些城市的墓地价格持续攀升,普通家庭难以承受,导致部分人选择在住宅内解决骨灰存放问题。

  此外,预计3月份广州将有多个“高使用新规”项目亮相,具有高得房率、低公摊、户型设计优势,全新盘货量超七成,主要来自中心区及近郊,全新的供给将驱动需求。

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