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“想要越吃越瘦?这份属于宜昌人的健康食谱记得收藏”,湖北宜昌市疾控中心12日在其公号推送国家卫健委《成人肥胖食养指南(2024年版)》针对华中地区的四季食谱示例,每份食谱提供的能量控制在1200千卡,并标注了全天烹饪所用的油、盐限量,以及食物中蛋白质、碳水化合物、脂肪等的含量。
近年来,上海电气在核能领域每年保持5%的研发投入率,聚焦四代堆型、可控核聚变等尖端技术,不断加快新品研制和关键技术预研。核电产业链条长、规模大,装备制造作为其中的重要一环,如何握指成拳、形成合力,上海电气一直在行动。
昨日8时至今日6时,重庆东南部、湖南东部和南部、江西北部、福建北部、浙江南部、广东北部等地部分地区出现中到大雨,湖南株洲、江西吉安、福建福州和三明、广东肇庆等局地暴雨(50~90毫米),上述地区最大小时降雨量30~52毫米。
张远航说,他们意识到,青年一方面认可马克思主义理论的价值,一方面又不愿意接受教条化的灌输。所以,该社的文创是由资深专家把关内容、青年设计师主导设计的研发模式,努力做到既保留理论内核,又融入潮流视觉语言。
最近一段时间,“反内卷”这个词很火——先是在全国两会上成为代表、委员的热议话题,接着爆出大疆、美的等知名“大厂”“强制晚9点下班”“被老板催着关灯下班”等新闻,“职场开启‘反内卷’大幕”等相关话题接连冲上热搜并引发广泛讨论。事实上,从去年下半年起,中央、部委层面已多次部署“反内卷”工作,要求综合整治“内卷式”恶性竞争,规范地方政府和企业行为。那么,“内卷”一词有何来头?如何看待这次“大厂”职场“反内卷”风潮?“反内卷”已经席卷到哪些行业?上游新闻记者根据公开报道进行了梳理。
将弹力带固定于结实的部位,坐在地上,双腿伸直,腰背挺直。双手握弹力带两端,逐渐将弹力带向后拉,肘部后移挤压肩胛骨,再缓慢放回,这个动作可以锻炼背部肌群。
受冷空气影响,预计3月14日至15日,内蒙古中部、青海、甘肃、陕西北部以及华北北部等地有小到中雪或雨夹雪,其中,山西北部、河北北部等地局地有大雪或暴雪。14日至15日,西北地区、华北、黄淮及其以南大部地区气温先后下降4~8℃,其中,西北地区东部、华北北部、江南南部和华南中北部等地部分地区降温幅度可达10℃左右或以上。另外,预计,3月14日08时至15日08时,新疆东部和南疆盆地、西藏中北部、青海北部、甘肃北部和东部、内蒙古中西部、宁夏等地部分地区有5~6级风、阵风7~8级;黄海东南部海域、东海北部海域将有7~8级、阵风9级的大风。中央气象台3月14日06时发布大风蓝色预警。