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通常来说,在坚持 3~4 周的正念练习后,我们就会发现自己的专注力有所提升,对未知结果的担忧也明显减少,更加有能量去付诸行动,达成目标。
同时,过度准备也可以看作是完美主义者的一种非适应性应对方式(Maladaptive coping),因为他们常常会设定过高的期望或标准,当他们意识到自己可能无法达到这些标准时,其内心的焦虑和恐惧感就可能会促使他们通过反复完善无关紧要的细节来进行自我欺骗,以此逃避客观存在的问题。
——“指尖上的形式主义”得到整治。汨罗市弼时镇白鹤洞村党总支书记胡龙告诉半月谈记者,App推广下载量、活跃度等相关考核不再排名。另一名村干部递过手机让半月谈记者翻看:“各类工作App少了十几个,许多工作微信群也被清理整合。”
观察周围,玩个“小挑战”:可以观察排队人群,猜猜他们的职业、目的地,甚至可以默默统计某种颜色的衣服出现了多少次,让自己有点小任务可做;
中国物品编码中心有关负责人表示,消费品品种是编码中心通过企业在中国商品信息服务平台所登记使用商品条码的商品数据进行统计得出。“商品条码简单来说就是商品的‘身份证’,是商品进入市场流通的唯一身份标识,每新增一种商品就会登记一个商品条码。”该负责人说。
“然而,最近我再次购买这款鱼缸灯时,发现产品还是虚标功率。”徐先生认为,该商家以同样的方式无差别地长期欺诈消费者,侵犯了消费者的合法权益,遂将该产品相关的三家公司诉至法院。
自核武器诞生以来,拥有核武器的国家如何充分发挥核威慑能力以保护自己和盟友伙伴国,一直是有核国家所在军事集团关注探讨的重点。“核共享”即是核大国追求这一目标的产物。按照字面意思,“核共享”即将自己的核武器分享给其他国家使用。这一模式最早由北约提出,是美国与北约成员国达成的一种“延伸核威慑”的制度安排,根据这一制度安排,美国有条件地将部分核武器的控制权转让给北约无核成员国。
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