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虞书欣高踢腿
有氧运动能让心脏更具活力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼30分钟，每周至少3次，避免久坐，每坐一小时可起身活动3到5分钟。运动时心率不宜超过基础心率的20%，建议控制在每分钟120次左右。
国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，根据统计，90%以上村卫生室已纳入医保定点范围，这极大方便了老百姓看病、就诊和费用支付。今年我们的目标是要进一步推动县域紧密型的医联体、医共体要覆盖90%的县和区，到2027年实现紧密型县域医共体基本全覆盖。
对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。
3月5日下午，习近平总书记参加十四届全国人大三次会议江苏代表团审议时，发表重要讲话。在讲话中，总书记特别提到区域协调发展，强调：江苏要在长三角一体化发展和长江经济带发展等发展战略中主动作为、协同联动。要加强与京津冀协同发展、粤港澳大湾区建设等战略的对接。为我国区域协调发展下一步的工作指明了方向、提供了根本遵循。
随着放映影院继续减少，今年北美周末票房首个三连冠得主、漫威超级英雄电影《美国队长4》(Captain America：Brave New World)，此番以约850万美元周末票房退居榜单次席。自2月14日亮相至今，这部科幻冒险动作片北美票房约1.77亿美元，全球票房约3.71亿美元。
目前，6G的发展正在加速推进。在2024全球6G发展大会上，中国6G推进组组长、中国信息通信研究院副院长王志勤表示，2025年6月，中国将启动6G的技术标准研究，并计划在2029年完成第一个版本的技术规范。
据美国地质调查局地震信息网监测结果，此次地震发生于当地时间13时3分，震中位于加利福尼亚州洛杉矶郡马里布市(Malibu)西北约10公里处，震源深度11.4公里。4.1级地震发生后，当地在4分钟之内又先后发生2.5级、3.0级、2.8级等多次余震。