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中医认为，脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛，双手交叠轻轻按压在丹田位置；吸气时让腹部慢慢鼓起，呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前，坚持练习5分钟，让意念随着呼吸沉入小腹之中，可引气归元，改善睡眠状况。
陆勇妹，这位在侗寨长大的女子，自幼深受侗族传统工艺熏陶，6岁便开启了学习纺纱、织布、靛染与刺绣的旅程。面对传统工艺逐渐式微的困境，她毅然返乡，成立了黎平侗品源传统工艺农民专业合作社。她免费培训侗族妇女，让古老技艺重焕生机，带领村民踏上增收致富之路。陆勇妹的努力，不仅传承了蜡染技艺，更为侗族文化在乡村振兴中找到了新的发展方向。
今年过年回家，重庆市民钟先生发现，老家有些上了年纪的亲戚，即使在互相串门的时候，依然开着手机外放刷短视频。一问才知道，这些APP向用户提供返现奖励，他的伯父每天靠刷视频返现，每个月能有100元左右的收入。
2024年11月，湖北潘家湾镇四邑村。习近平总书记来到村养老服务驿站食堂，了解便民惠民情况，叮嘱老人们“把身体照顾好，活个大岁数，好好珍惜今天的幸福时光”。
从全国层面来看，城市分化会是未来房地产市场的一个重要特征。中指研究院研究副总监徐跃进表示，对于核心一二线城市，在多重有利因素支持下，核心城市房地产市场量价有望逐渐企稳。从销售来看，随着核心城市继续放开限制性政策，市场预期和信心将得到进一步提振，预计核心城市房地产市场交易量将逐渐筑底恢复。而对于人口持续流出的部分城市，预计短期房地产市场量价仍难以恢复。
那春分时节刮大风，真的一直刮到四月中吗？对我国北方不少地方来说确实会。春分不仅是北方风力较大的时段，大风日数也相对较多。春分节气开始，哈尔滨、长春、银川、呼和浩特、北京、济南等地的大风日数明显增多，清明、谷雨达鼎盛，立夏、小满之后开始有所减少。而立夏、小满交替之时正好是农历四月中旬前后。
连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。