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长期处于压力下会增加体内皮质醇、肾上腺素等激素水平,引起血压升高、心率加快。通过深呼吸、冥想等方法可舒缓情绪,减少压力激素分泌。
水温过高会加速体内血液循环,导致心率异常;洗浴时间过长、环境密闭也可能引起胸闷、心慌等不适。建议水温控制在35~38℃,时间不宜超过20分钟,尤其是老人洗澡时最好有人协助。
一到春天或秋天,你是不是总打喷嚏、流鼻涕,眼睛痒得像进了沙子?别以为这只是“小毛病”,过敏严重起来能让人喘不上气,甚至晕倒送急诊!快收好这份“自救指南”,别让过敏太“嚣张”!
全国政协委员杨扬接受记者采访时表示,“饭圈文化”对运动员是巨大的不公平和伤害。“只有你去现场看了,你才能对这个现象有更深的理解。”她呼吁更多人更加理性地热爱体育、关爱运动员。
全国政协委员金李来自粤港澳大湾区,他所工作的南方科技大学这几年在科研与人才培养上已经走出大湾区,到长三角、京津冀甚至更远的地区寻求链接与合作。
对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件,就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制,组织相关部门滚动开展旱情会商,分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应,14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制,全省进入抗旱应急状态。
先看政策力度。研读政府工作报告,一项项措施抓得准、力度大。比如,“大力提振消费”“全方位扩大国内需求”,有助于化解“供大于需”的矛盾。又如,“综合整治‘内卷式’竞争”,将使价格更好反映质量,防止“劣币驱逐良币”。再如,“稳住楼市股市”,可以释放财富效应,更好提振消费。此外,财政、货币等宏观政策加大逆周期调节力度,也将改善供求关系,为物价温和回升提供保障。