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肥胖患者减重的运动原则，是以中低强度有氧运动为主，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车等；以抗阻运动为辅，例如举哑铃、拉弹力带等。长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。
曼谷3月12日电(记者 李映民)泰国商务部长披差12日宣布了2025年水果营销的7项新措施，目标是让泰国水果全年都卖出好价钱。
崔洪建表示，虽然美国和欧洲都宣称派遣的是“维和部队”，但其内涵却并不一样：美国所希望的是在停火协议达成后，在俄乌间设立“非军事区”，使俄乌双方在战场上脱离接触，“这是美国希望欧洲军队去维护的”。但欧洲讨论的是“以‘维和’的名义进去，但真实目的是让俄罗斯人投鼠忌器，不再继续向前推进”。他表示，欧洲希望尽量维护一个对乌克兰来说相对有利的状态，“但欧洲实际上是将自己的防线向前推移了，这大大增加了欧洲直接与俄罗斯在乌克兰发生冲突的风险。”
别看李肖娜代表是“90后”，她已在基层社区工作了12年。坐在习近平总书记对面，这位踏实稳重的年轻人讲起基层工作来如数家珍。
吴彦祖英语课由高途教育集团和雅识教育科技联合推出，于今年2月底正式上线高途APP和雅识APP。高途APP显示，课程内容主要是吴彦祖本人录制的竖屏视频，课程首发价为398元，共有84节课，包含了34节口语发音课和25节音标精讲，平均下来每节课不到5元，每节课8～10分钟。
夫妻俩分工明确：杨文深耕技术研发，先后取得“裁纸刀毛笔”“可替换笔头”等多项专利；姚玉粼则搭建起“直播工坊”，通过抖音展示湖笔制作全过程，单场直播曾吸引2万多人围观师傅择毫，他们的“非遗研学体验课”更培育出2000多名青少年湖笔文化传播者。
事实上，预制菜本身并非洪水猛兽。相反，它是食品工业进步的产物，只要符合国家标准，其安全性、卫生性是有保障的。以方便面为例，作为一种广义的预制食品，它早已被大众广泛接受。可见，消费者并非完全排斥预制菜，而是希望在消费过程中拥有更多知情权和选择权。