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目前春季花粉过敏季已到来，防护口诀需记牢，症状严重者要及时就医。除了用药之外，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多参加锻炼，提高自身免疫力，也可有效降低过敏风险。(策划/江漪 设计/刘红欣 祁保钢 数据支持/李怡 审核/刘文静 余晓芬)
[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。
其中，核心成员张译之是清华美院本科、英国皇家艺术学院硕士，她最初是以实习生的身份进入团队。熟悉之后，张译之拒绝了其他offer并留了下来，目前主要负责新媒体运营。“在这里，可以将兴趣爱好与工作结合起来，让理念落地，同时链接更多品牌，让我觉得很有意义。”张译之说。
“近些年，保护区生态环境持续向好，鸟类种群数量逐年增加，2023年5月，我们还首次拍摄到了30多只金斑鸻。”清晨，伴着虫鸣，可鲁克湖—托素湖省级自然保护区服务中心工程师孔繁燕，带着红外相机来到湖岸线前，开始了新一天的巡护候鸟工作。
正念是一种需要长期坚持练习才能起到效果的方法，我们可以在网络上寻找相关的教程和音频引导，一开始只需要每天练习 5~10 分钟，选择一些较为基础性的正念练习，例如正念呼吸和正念饮食，当自己变得熟练后，再逐渐延长到每次 15~20 分钟，并选择更适合自己的正念练习。
虽然在减重手术后1-2年时间内，患者的体重减少会相当明显，有些可以减去多余体重的60%-80%，但是，一个令人心碎的消息就是，5-10年的观察数据发现，减重术后，有5%-20%的人群会复胖！
记者注意到，在不少电商平台上，一些商家打出了“医用级”一次性内裤的介绍。一家销售“医用级纯棉一次性内裤”企业的客服人员向记者提供了该企业一次性内裤的生产标准，除了GB 15979-2002《一次性使用卫生用品卫生标准》外，该企业产品还执行T/SZTIA 001-2023《抗菌纺织品》的标准。“肯定是要比其他一次性内裤更卫生一些，可能是因为‘3·15’晚会的原因，今天来咨询的人明显多了。”
同时，过度准备也可以看作是完美主义者的一种非适应性应对方式(Maladaptive coping)，因为他们常常会设定过高的期望或标准，当他们意识到自己可能无法达到这些标准时，其内心的焦虑和恐惧感就可能会促使他们通过反复完善无关紧要的细节来进行自我欺骗，以此逃避客观存在的问题。