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四月的顶流
“几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥。”春分已是仲春时节,我国大部地区将摆脱严寒,各地回暖驶入“快车道”,气温攀升速度为全年最快,春天的脚步也直抵长城脚下,从昆虫苏醒到燕子北归,从柳条萌发到百花盛开,春意越来越浓。
现代人白天大脑总是处于高速运转的状态,到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事,大脑仍处于兴奋状态,会影响睡眠质量。王勇建议,睡前放松心态,提前处理掉需要想的事情,也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动,别看电子设备,也不要喝酒,尽管喝一点酒可能延长睡眠时间,但主要增加的是浅睡眠,而且长期下去会造成酒精依赖,影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动,比如腹式呼吸、冥想、瑜伽,等有睡意了再到床上去,给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。
泰国商务部发展司司长奥拉蒙表示,获准在泰国投资的外企数量与去年同期相比增加了68%。新增181家外国公司的总投资额比去年同期增加了87.38亿泰铢,增幅为33%。
海牙3月19日电 在联合国粮农组织警告全球高致病性禽流感病毒的传播规模“前所未有”后,荷兰政府19日通报,荷兰农场再度暴发禽流感疫情,约2.7万只家禽被扑杀。
上海市精神卫生中心睡眠亚专科王勇主任医师说,不同原因引起的失眠,只有针对性地展开治疗,才有效果。他经常遇到前来咨询睡眠问题的患者和家属。老年人多伴随其他生理性疾病,青年人更多是生活习惯所致,熬夜、“舍不得睡”导致睡眠拖延;由于学业负担较重,学生群体普遍睡眠不足。
“在党和政府帮扶下,我种起了水满大叶茶……”迎着习近平总书记目光,话题一开,致富带头人王琼香越说越来劲,“去年买到一辆小车。”
美团数据也显示,7月以来,“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销,美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。
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