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有一次,厂区内的一段地埋管道突然破裂,直接影响了整个项目现场一半的生产,情况极为紧急。黄万辉第一时间下达进水指令,利用现场的应急池和库容池进行缓冲,并迅速组织团队集结抢修。从定位破裂点到挖掘、更换管道,黄万辉与同事们全力以赴、紧密配合,从前一天中午一直忙到第二天凌晨5点,终于恢复了生产。这个“急就章”得益于黄万辉日积月累的巡查总结,也是他敢于决策的作风体现。
柴达木盆地东缘,青海省海西蒙古族藏族自治州德令哈市,有一对被称为“情人湖”的“高原姊妹湖”——可鲁克湖与托素湖。初春时节,这里水鸟翩跹、芦苇摇曳,一派生机盎然景象。
珠江医院内分泌代谢科主治医师李佶桐向记者介绍:“目前,内分泌代谢科主要采用三师共管模式,对每一位需要减重的人群进行体重管理。比如,我们会要求他们将一日三餐拍照发在微信小群里,营养师会逐一分析其能量是否充足且均衡,运动指导师也会详细制定运动方案,医生则解答他们在减重期间的疑问。”
她进一步提议,要加强对社会公众,包括创作者、学生的教育。学校和社区可以开展类似的活动,通过举办交通安全讲座、发放宣传资料、组织主题活动等方式,向学生和居民普及分心驾驶的危害,提高他们的安全意识。要让这些博主们认识到,短视频拍摄必须依法依规,不能以违法为前提盲目地追求流量。
“我们的队伍是由中学生组成的,相比于专业队的精装配置我们更像是简单的‘毛坯房’,但我们努力将队伍的特点打造成小而精、全而实。”陕西队主教练石晶这样比喻自己的队伍。
长期练习这个方法,能够让我们逐渐认识和接纳自身和现实的不完美性,并逐渐建立起一个“足够好”而非“苛求完美”的内心标准,形成一种“积极完美主义”,即在追求卓越的同时,也能灵活调整目标,接纳不完美的结果,并从中学习和成长。
“比赛中,我们的队员克服了伤病、体能等多重困难。球队在对抗不占优的情况下,不断进行调整,用防守硬度和意志力与对手较量。不管怎样,我们坚持下来了,才有这样一个圆满的结果。”石晶表示。(完)