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　　当然，减少每日热量摄入需因人而异，通常女性每日热量摄入为1200~1500kcal，男性为1500~1800kcal，每个人可以根据自己超重情况，制定一个饮食计划，记录每天的饮食，比如先每天减少100kcal摄入量，循序渐进，达到控制体重的目标。

　　习近平总书记在庆祝香港回归祖国20周年大会暨香港特别行政区第五届政府就职典礼上深刻指出：“‘一国两制’包含了中华文化中的和合理念，体现的一个重要精神就是求大同、存大异。”“从中央来说，只要爱国爱港，诚心诚意拥护‘一国两制’方针和香港特别行政区基本法，不论持什么政见或主张，我们都愿意与之沟通。”习近平总书记在会见香港各界代表人士时强调，希望大家带头搞好团结，维护社会和谐稳定，消解戾气、增进和气、弘扬正气，汇聚爱国爱港强大正能量。习近平总书记在庆祝香港回归祖国25周年大会暨香港特别行政区第六届政府就职典礼上强调：“香港居民，不管从事什么职业、信奉什么理念，只要真心拥护‘一国两制’方针，只要热爱香港这个家园，只要遵守基本法和特别行政区法律，都是建设香港的积极力量，都可以出一份力、作一份贡献。希望全体香港同胞大力弘扬以爱国爱港为核心、同‘一国两制’方针相适应的主流价值观，继续发扬包容共济、求同存异、自强不息、善拼敢赢的优良传统，共同创造更加美好的生活。”

　　第二天，特朗普在社交媒体上，对这通电话继续预告称，“最终协议的许多内容已经达成一致，但仍有许多问题尚未解决”，他“非常期待”与普京的通话。

　　当地时间18日，美国中东问题特使威特科夫在接受福克斯新闻采访时表示，与俄罗斯就乌克兰问题的会谈将于23日在沙特吉达举行。(央视记者 刘骁骞)

　　过敏性疾病又称变态反应性疾病，是人体对过敏原产生异常免疫反应而引发的，过敏反应本质是免疫系统“防卫过当”。一般来说，过敏体质的人群更容易出现过敏反应，尤其是有家族过敏史的人，如父母有过敏性鼻炎、哮喘或湿疹等，子女的过敏风险会更高。此外，儿童、老年人以及免疫力异常、紊乱的人群也更容易过敏。过敏性疾病不能治愈，但是可以通过预防和治疗来控制，减少发作。

　　首先，跟随镜头来到空中视角——碧绿的垂柳、清澈的泉水，还有格外抢眼的、洁白的春花。它究竟是谁呢？接下来，把视线拉回到地面。原来是公园里的望春玉兰已经挂满了枝头，为市民游客们带来春天的气息。望春玉兰又叫望春花、迎春树，作为济南春天最早绽放的木兰属植物，被很多市民游客当做赏花季开始的信号。在色彩上，望春玉兰既非纯白的白玉兰，又不像鲜艳的紫玉兰，而是呈现出一种由紫到白的渐变色，这种色彩仿佛从花的基部逐渐渗透出来，显得淡雅别致。每当春风拂过，这里便会有暗香浮动，让春天的气息既能看得见，又能闻得着。

　　随着全球人工智能大模型飞速发展，深港携手积极抢占新赛道、催生新模式、形成新动能，加快培育新质生产力，已经成为共识。在基础科研方面，香港实力雄厚，拥有5所世界100强名校、16所国家重点实验室。凌俊杰认为，加强深港产学研合作，可充分发挥香港的研发能力及深圳的产业链优势，实现协同发展。