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2023年，湖南省委出台政策文件，明确“12个不得”，对召开会议频次、发文要求等作出硬性规定。2024年后，又针对基层治理“小马拉大车”等突出问题，陆续推出75项减负赋能具体举措。一系列减负政策、举措，让受访村干部切实感受到身边的变化。
——“牌子”不再“泛滥成灾”。临澧县四新岗镇众胜村党总支书记邵克喜告诉半月谈记者，过去村里“牌子成灾”，最多时挂上百块牌子，如今只有不到10块，看上去清爽多了。
“首先是寻找一个较为空旷的路段或者找一个车流量较少的地段。我在拍摄时的车速大约是75迈/小时(约为120公里/小时)，有时为了营造拍摄效果，骑行过程中驾驶员需要做打招呼、挥手等动作。而负责摄像的机车需要一人驾驶一人拍摄，这样会相对安全。”一名机车博主向记者介绍，机车博主在拍摄视频时很少会在封闭道路拍摄，还有机车博主会自己手持设备拍摄，这样的行为很危险。
适当活动身体，放松一下：长时间站着可能会感觉不适，可以轻微踮脚、转动脚踝、调整站姿，既能放松身体，也让你不会过于关注排队的时间。
“减负赋能也是对村里‘生产力’的一次‘解放’。”湘西土家族苗族自治州吉首市峒河街道振武营村支书梁元告诉半月谈记者，通过发展蔬菜种植、又将废弃场地改造成仓储和生产车间，2021年到2024年，振武营村村集体经济收入由19万元增至105万元。
记者从陪爬者在平台发布的陪爬信息上看到，陪爬者的收费多在单次400元至700元之间。小周说，他的日爬定价是499元，就算每天接两单，也无法达到年入30多万元。“对我来说一个月能赚个五六千就足够了，我还是在校生，这些收入已经够我的生活费。”
每 1~2 周抽出一点时间回顾日记，找到自己过于苛求的模式，总结哪些时候因为哪些事情过于追求完美而浪费了大量的时间，并给自己提一个问题：“如果我设定一个虽不完美但足够好的标准，会带来怎样的改变？”