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遵循“子时大睡,午时小憩”原则,白天困倦时,可在午时小睡15分钟至30分钟,闭目养神即可。此时节乍暖还寒,需谨记“春捂”古训,穿衣宜分层搭配,重点护住腰腹与下肢,随身携带轻便开衫以应温差突变。
广州3月19日电 (记者 蔡敏婕)春天情绪易波动?中山大学附属第三医院神经科主任、睡眠医学中心主任陆正齐18日称,春天情绪波动确实是一个常见的现象,这与多种因素有关,可以保持规律作息时间,这有助于稳定生物钟,减少情绪波动,还可以适度运动,如散步、慢跑等也可以促进体内内啡肽的分泌,帮助缓解压力。
香港艺人、香港东莞社团总会荣誉会长任达华在接受媒体采访时表示,他经常回东莞,对家乡的印象非常深刻。“过去回东莞要三个多小时,现在只要差不多半个小时,端午节快到了,东莞是划龙舟的好地方,希望有机会回东莞划龙舟,品尝好吃的烧鹅濑粉。”
追求健康生活,管理体重是绕不开的话题,也是很多人面临的实际问题。数据显示,超过50%的中国成年居民属于超重或肥胖,并呈逐年递增趋势。有研究预测,若该趋势得不到有效遏制,2030年中国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。
陈女士向客服人员询问停机的原因,被告知号码有电信诈骗风险。“我只是几个月没有用这个手机号,怎么就有电诈风险了呢?而且要想复机无法在北京办理,只能回陕西,也没法线上办理,这太不合理了!”陈女士感到不解。
知网数据显示,该论文在撤稿前,已被引用20次,下载828次。这一事件引发舆论对学术生态的关注——“英翻中”论文是否算抄袭?如何整治学术不端问题、加强学术自律?
3月19日电 据美国有线电视新闻网(CNN)报道,当地时间3月18日,美国总统特朗普在接受美媒采访时表示,他与俄罗斯总统普京当日的通话是一次“非常好的通话”,并称俄方同意暂停对乌克兰能源基础设施目标的袭击是“一件大事”。