更新时间:
正念冥想能够通过以一种非评判性的态度觉察自己的想法和情绪,让我们以开放和接纳的态度面对不完美性和不确定性,从而减少自我批评和不确定性焦虑。
“根据道路交通安全法实施条例,对于驾驶过程中使用手机等不安全行为,如单手驾驶、分心驾驶、在车流中随意穿梭等,一旦被发现,驾驶员不仅会面临警告,还会被记分并处以罚款。这些在行驶中摆拍的行为大多违反了交通法规。”北京嘉潍律师事务所合伙人赵占领介绍说,如果分心驾驶导致了交通事故,根据事故严重程度,依据刑法,可能构成交通肇事罪。而在道路上驾驶机动车相互追逐、超速行驶,严重影响道路交通安全等情节恶劣的行为,或构成危险驾驶罪。
本报北京3月17日电 (记者董丝雨)记者从国家林业和草原局获悉:近年来,我国不断完善政策法规体系,增加资金投入,统筹推进就地保护和迁地保护,旗舰物种种群数量持续保持增长态势,栖息繁衍环境稳步改善。
李南京跳河砸窗救人的义举很快在商丘市民的微信朋友圈刷屏,并引发众多网友点赞和好评:“千钧一发,奋不顾身救人!砸窗的姿势最帅!为商丘这位帅哥点赞!”“这才是真正的英雄!”“商丘是好人之城,实至名归!”
等自己适应了低焦虑的不确定性情境,不再会对此感到焦虑或担忧,甚至可以享受小小的不确定性时,就可以逐渐尝试过渡到中等焦虑的活动。
读米友仁的《潇湘奇观图卷》,观其画,一如多年前畅游于微雨下的沅江,又如徽州或京口山水的烟雨迷蒙,米芾在《画史》曾说:“山水古今相师,少有出尘格者,因信笔为之,多烟云掩映,树石不取细,意似便已”——“信笔为之”这话真好,小米完全继承了乃父的风格,包括书法几乎也是一脉相承,书也逸笔,画也逸笔,不求形似,《潇湘奇观图卷》画面上水边山川一片平远,云烟掩映,或渲染,或留白,下则林木成簇,人家房舍隐隐可见,山头以水墨层层点染,浓淡有致。米友仁题云:“先公居镇江四十年,作庵于城之东高冈上,以海岳命名,一时国士皆赋诗,不能尽记……此卷乃庵上所见,大抵山水奇观,变态万层,多在晨晴晦雨间,世人鲜复知此。余生平熟潇湘奇观,每于登临佳处,辄复写其真趣成长卷以悦目,不俟驱使为之,此岂悦他人物者乎。”
全国两会期间,习近平总书记在参加他所在的十四届全国人大三次会议江苏代表团审议时强调,圆满实现“十四五”发展目标,经济大省要挑大梁。