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岳希才深知，分站的工作，仅靠民辅警的力量远远不够，还需与当地民众紧密配合。于是，他利用自己通晓傣族语言的优势，主动拉近与村民的距离。岳希才还专门带领同样懂民族语言的民辅警走村串寨，将法律知识送到村民身边。在卡场通道、集市、村民家中，都能听到边检站民警亲切交流、积极普法的声音。
这是认知行为疗法中的一种常用方法，基于习惯化和消退的原理，通过逐步、系统地接触引发焦虑或恐惧的情景，从而逐渐适应并减少不良反应。该方法适用于对不确定性容忍度较低的人，逐渐提升容忍度和掌控感，从而减少自己过度准备的倾向。具体来说，可以按照以下三个步骤来进行：
近日，在1000多公里之外的湖北省博物馆北广场，极具荆风楚韵的文艺表演让人目不暇接，基于AI技术而实现的文物活化展示惊艳亮相。
去年10月，在泰安读大学的体育专业学生小周经由朋友介绍，开始把泰山陪爬作为一份“兼职”。他的陪爬资料上写着“男大体育生，身体素质强硬，健身撸铁，情绪价值拉满”。
在心理学中，完美主义(Perfectionism)指的是一种努力追求完美无瑕，为自我和他人设定过高的标准，并伴随着过度自我批判倾向的心理特质，他们常常抱有一种“全或无思维”(All or Nothing)，即认为“只有完美才算成功”，难以接受任何不完美的结果。
研究者认为，完美主义倾向较高的人，在面对任务时往往担心自己的工作达不到预期标准，害怕出现哪怕是微小的失误。为了消除这种担忧，他们会不断地反复修改和检查，试图用详尽的准备来确保一切万无一失。实际上，这不仅没有消除他们的焦虑和自我怀疑，反而将大量的精力消耗在无效的准备工作上。
管理员们分析了乘客取行李的路线，发现从入口到行李站只需要一分钟，但排队 7 分钟才能领到行李。他们换了思路，将入口和行李之间的距离改远，让排队的时间大大缩减，抱怨果然变小了许多。