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更新时间： 2025-04-25 13:29:20

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　　广州3月19日电 (记者蔡敏婕)“减肥届”有一句俗话：“春天不减肥，夏天徒伤悲”。有些人为了减肥不吃主食，长期下来对身体有着怎么样的影响？

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　　体重管理有多方合力。三部委联合发文推进“三减”健康饮食方式，北京市着力为中小学生打造“能出汗的体育课”，智能穿戴设备、健康管理APP为“减肥大业”提供科技赋能……卫健、教育、科技等行业共绘中国人的健康体重蓝图。

　　此外，可以通过冥想、深呼吸、用梳子或双手从头顶向下梳头等放松技巧来缓解焦虑和烦躁情绪，与朋友、家人多交流，分享自己的感受，也能有效缓解情绪波动。

　　发现自己过敏了，应该怎么治疗？目前，常用药物包括口服抗组胺药(如氯雷他定、西替利嗪等)、局部对症药物(如鼻喷剂、滴眼液等)。对于症状较重的患者，尤其是出现呼吸困难、哮喘等情况，医生可能会使用激素药物，或者新型生物制剂等。此外，春季可以多吃一些富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于减轻炎症反应。

　　“在美国，大量学术争议案件通过司法途径处理。”印波指出，我国科研机构在解决学术不端争议时，可适当引入司法层面的处理机制，此外，建立独立的第三方仲裁机构也是重要方向。