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中国医师协会内分泌代谢科分会会长 母义明：任何形式的断食或者辟谷确实能让体重有一定下降，但是效果并没有比我们每天每餐适当减少脂肪和碳水化合物摄入，达到的减肥效果更好。正确的体重管理模式应该是适当运动，再加上饮食控制两方面。运动方面就是每天坚持大约30分钟以上的有氧运动，再加一个适当的抗阻力运动。
对于成年人，专家建议，大家在改变睡前喝咖啡、喝浓茶、使用电子产品、吃夜宵等不良习惯的同时，还要缓解焦虑，保持心情愉悦，这样才能有效减少睡眠困难的发生。
以高水平开放推动高质量发展，近年来南宁海关持续加快中越边境智慧口岸建设，推动自贸试验区、综合保税区统筹发展，助力广西将区位优势更好转化为发展动能。
值得警醒的是，一些网友出于“惩恶扬善”初衷实施的“反开盒”行为，同样存在侵权或违法风险。朱晓磊强调，“反开盒”与“开盒”在法律定性层面并无本质差异，无论出于何种目的，只要公然披露他人身份信息，进行人肉搜索，并实施辱骂、骚扰行为，均涉嫌违法。
此外，2024年以来，低票价带来的高客座率，让更多航司接收到游客在机票价格方面的消费需求。在高客座率的背后，越来越多的航司为了争夺市场陷入价格战，通过多种促销手段“卷”价格，以价换量。
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南非统计局19日公布，2025年2月通胀率为3.2%。虽然商品通胀低迷，但服务业通胀上升，可能带来价格压力。此外，5月即将实施的0.5%增值税上调预计将使通胀率提高0.2个百分点。虽然较低的电价涨幅可能部分抵消影响，但央行仍对财政政策的累积效应保持警惕。