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即使是完美主义者，其实也明白这个道理，但仍然会遭受自我批评和过度准备的影响。在这种情况下，我们就可以尝试练习自我共情，来让自己认识并接纳现实中的不完美：
为了切实把“文山会海”减下去，一些“硬核”的技术手段“帮了大忙”。多名基层干部反映，当地各级各部门文会情况被统一汇集到“文会智治”信息化平台，文会数量一旦超出总量指标的80%，就会启动前置审核流程。此外，湖南探索实行“无扰督查”，整合督查信息化平台，实现督查结果可共享、可互认。“现在检查组看现场的多了，翻台账的少了。”一位村支书告诉半月谈记者，不用再提前准备“迎检表演”了。
报道援引日本气象厅的消息称，此次地震的震中位于岩手县近海，震源深度为50千米，宫城县气仙沼市观测到震度为2级的震感，此外，宫城县石卷市和岩手县宫古市等多地有震度为1级的震感。
“今天集团开会，我提出‘啄木鸟’的事是一个警示。”一位家电企业售后服务负责人吴亮3月17日告诉第一财经记者，通过软件工具，让服务师傅即时上传家电维修前后状况的短视频、零部件旧件和新件的照片，可以完善监管流程，啄木鸟乱收费背后是监管缺位。
3月18日电 据中央气象台网站消息，昨日，云南西北部、西藏东南部、四川东南部、重庆西南部、贵州北部等地部分地区出现中到大雨，局地暴雨；青海东部、西藏东部、川西高原、贵州西部及内蒙古东南部、辽宁南部等地部分地区出现小到中雪或雨夹雪，局地大雪。西北地区东部、内蒙古中西部、华北、黄淮及辽宁西部等地部分地区出现6～8级阵风，河北中部、北京西北部等地局地9～12级。
农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。
为一件事情做好充分的准备，本身来说并没有什么不对。问题就在于，我们是不是在用过度准备掩盖自己内心的焦虑和不安，有没有因为执着于做准备而耽误了启程，这既不利于我们达到既定的目标，也反映了我们在用不恰当的策略来应对生活中的不确定性。