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新时代新征程,推动高质量发展必须坚持“两个毫不动摇”,推动公有制经济和非公有制经济各展所长、相互促进、共同发展。从3月18日起,人民日报连续推出3期特别报道《十位国企负责人谈深化国资国企改革》《十位民营企业负责人谈高质量发展》《十位科技工作者谈创新》,邀请有关人士共话发展信心、展望发展前景。
肇兴村侗族大歌表演队队长陆艳玉说:“大歌是侗族的灵魂,无需指挥,不用伴奏,大家围坐而歌。婚丧嫁娶,皆有歌相伴。”在肇兴侗寨,身着盛装的侗家儿女用悠扬的大歌迎接远道而来的客人,这是最真挚的“见面礼”。
他从推进教育、科技、人才一体化发展,推进科技创新和产业创新深度融合,以数字化改革、人工智能赋能实体经济等三个方面详细介绍了浙江的“创新之道”。其中,在推进科技创新和产业创新深度融合上,“高度尊重科技创新和产业发展的客观规律,坚持做到有效市场和有为政府相结合,政府服务不叫不到、随叫随到,政策兑现说到做到、直达快享,不遗余力支持新兴产业、新模式和新业态的发展,努力实现‘有求必应、无事不扰’的目标”。
现代人白天大脑总是处于高速运转的状态,到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事,大脑仍处于兴奋状态,会影响睡眠质量。王勇建议,睡前放松心态,提前处理掉需要想的事情,也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动,别看电子设备,也不要喝酒,尽管喝一点酒可能延长睡眠时间,但主要增加的是浅睡眠,而且长期下去会造成酒精依赖,影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动,比如腹式呼吸、冥想、瑜伽,等有睡意了再到床上去,给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。
同日,泽连斯基称,此次通话是一次“积极、非常实质和坦诚的对话”。双方一致认为,“乌美两国应继续共同努力,以实现战争的真正结束和持久和平”。
央视网消息:油菜花开满地黄,丛间蝶舞蜜蜂忙。随着气温回暖,这段时间,位于湖南长沙县江背镇五福村的千亩油菜花进入了盛开期,一望无垠的金色花海吸引不少游客前来赏花、拍照。此刻,总台记者乐林峰就在现场,请他带我们一起感受一下那里春天的气息。
央视网消息(新闻联播):习近平总书记近日在贵州考察时强调,贵州要认真落实党中央关于西部大开发和长江经济带发展的战略部署,坚持以高质量发展统揽全局,以进一步全面深化改革开放为动力,在中国式现代化进程中展现贵州新风采。广大干部群众表示,要牢记习近平总书记嘱托,坚定信心、苦干实干,稳中求进、善作善成,不断开创高质量发展新局面。
中医认为,脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛,双手交叠轻轻按压在丹田位置;吸气时让腹部慢慢鼓起,呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前,坚持练习5分钟,让意念随着呼吸沉入小腹之中,可引气归元,改善睡眠状况。