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我们一腔热血地做足准备,然而等到要真正行动的时候,却突然“怂了”,冒出了各种各样打退堂鼓的理由:“我努力过了”“有点累了,先歇会儿”“感觉时机还不成熟”,或者归因于外界条件有所缺乏等。
研究者认为,完美主义倾向较高的人,在面对任务时往往担心自己的工作达不到预期标准,害怕出现哪怕是微小的失误。为了消除这种担忧,他们会不断地反复修改和检查,试图用详尽的准备来确保一切万无一失。实际上,这不仅没有消除他们的焦虑和自我怀疑,反而将大量的精力消耗在无效的准备工作上。
在临床上,医生常常为肥胖患者制定饮食和运动方案。实际上,只要患者有减肥意愿,并按照医生的处方执行,短期内或许能取得一定效果。“但仅依靠短暂的生活方式干预,体重反弹率通常在60%-70%。这表明减肥是一个持续的过程,难在坚持。”陈宏如是说。
——减负应精准“拆弹”,而非撒手不管。调研中,有村干部向半月谈记者反映,为了应付上级减负检查,村干部被要求背诵减负措施的部分条目;还有干部反映,“让数据多跑腿,让群众少跑腿”讲了多年,但部门间数据壁垒“雷打不动”,村干部跑断腿,村民还不理解;优化基层考核指标后,有些考核事项被取消,又缺乏跟进评价机制,导致“干与不干一个样,干好干坏没人管”。
来看一根甘蔗的“变形记”。在广西壮族自治区柳州市柳城县,太平镇蔗区甘蔗以前的主要生产路径是制糖。“甘蔗的含水量超过70%,过去制糖生产过程中产生的水主要用于设备冷却等生产工艺流程,经处理达标后排放。”上海糖酒集团旗下广西凤糖生化股份有限公司生产部经理助理周文兴说,“其实很可惜,因为这些水里含有有机电解质、氨基酸、甘蔗多酚类等营养物质,但之前一直缺乏有效的技术手段提取利用。”
崇左3月17日电 (记者 蒋雪林)“今年3月份以来,我们已接待6个泰国旅游团共159人次。泰国多家旅行商表示,目前收客稳定,航班机位配套有保障。3月至4月景区预计接待泰国旅游团将近1000人次。”中旅广西德天跨国瀑布景区副总经理魏红17日接受记者采访时表示。
在本项研究中,论文通讯作者、韩国科学技术院Sang Yup Lee和同事合作,开发出一种能用大肠杆菌内产生的一系列酶生产聚酯酰胺(PEA)的工艺,这种工艺需要将六种氨基酸与一种或多种羟基酸结合,来制造聚合物塑料。经过进一步测试优化该工艺后,他们利用葡萄糖作为一种关键成分,在大肠杆菌内生产这种聚合物。