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麻省理工大学的一项实验表明，人们认为自己排队消耗的时长，比实际耗时平均高出 36%。在感到无聊或痛苦时，大家会下意识觉得时间被拉长。就像常说的：快乐的时间总是短暂的。周末还没怎么玩就过去了，而上班半天就度日如年。
日内瓦3月18日电 (记者 德永健)中国社会科学院民族学与人类学研究所研究员周少青17日在联合国人权理事会第58届会议发言，呼吁摒弃人权的意识形态之争，集中力量解决严重的经济社会权利不平等问题。
据报道，当天，特朗普在其自创的社交媒体平台“真实社交”上发文称，“最终协议的许多内容已经达成一致，但仍有许多问题尚未解决”。
正念冥想能够通过以一种非评判性的态度觉察自己的想法和情绪，让我们以开放和接纳的态度面对不完美性和不确定性，从而减少自我批评和不确定性焦虑。
除药物治疗外，《指南》还罗列了行为心理干预、运动干预、临床营养治疗等一系列治疗肥胖症的方法。其中，关于力量抗阻训练、有氧耐力运动以及饮食模式等内容，也能为公众提供具体直观的指导。当然，陈宏也指出，无论采用何种方法，最终都需回归到良好的生活方式，控制好食欲，杜绝暴饮暴食，这样才能减肥成功。“即便体重减轻了50公斤，如果生活方式没有改变，最终仍意味着反弹和失败。”
潘海灵认为，人机协作的关键在于实现业务员与智能设备的无缝配合。一方面，依靠自主研发的自动化设备和系统，如智能调度系统，实现人与设备的高效协同，提高工作效率。另一方面，要加强业务员的技能培训和素质提升，增强他们对智慧物流系统的理解和应用能力。针对年纪较大的快递员，可以推出一些短视频课程，以简单易懂的方式逐步指导操作，帮助他们更好地掌握工作技能。
每 1~2 周抽出一点时间回顾日记，找到自己过于苛求的模式，总结哪些时候因为哪些事情过于追求完美而浪费了大量的时间，并给自己提一个问题：“如果我设定一个虽不完美但足够好的标准，会带来怎样的改变？”