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　　对于成年人，专家建议，大家在改变睡前喝咖啡、喝浓茶、使用电子产品、吃夜宵等不良习惯的同时，还要缓解焦虑，保持心情愉悦，这样才能有效减少睡眠困难的发生。

　　打鼾是普遍存在的现象。在不少人看来，打鼾表示人已经进入了深度睡眠。其实，在医生看来，打鼾是呼吸被阻塞的表现，严重时甚至会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　重庆医科大学附属儿童医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师 王冰：这个憋气就是睡眠呼吸低通气加暂停，就会造成几方面的影响，第一就是造成反复缺氧，会对小孩的心血管系统造成比较大的负担。

　　“在香港尖沙咀最繁华的旅游区，有一条汉口道，还有一条宜昌街，这是我喜欢湖北、喜欢宜昌的原因之一。”香港中国旅游协会理事长辛聪金说，他非常喜欢宜昌的城市文化和山水风光，宜昌也有很多知名的旅游景点，今后也会组织更多的香港游客，到宜昌来走一走看一看，增进两地的友谊。

　　由于近期机票临期跳水情况频发，在购票后，李静宇每隔几天就会打开携程旅行App看一看这趟航班的价格。果然，在3月19日，李静宇发现，自己购买的4月3日CA1299票价居然降至620元，降幅达到52%左右。即便是选择退票，也只需要交付150元的退票费，依然比原本的1300元划算许多。

　　除了新能源汽车之外，绿色家电产品也受到年轻人青睐。32岁的长春市民王先生最近刚搬了新家，家里新购置的洗衣机、热水器等电器都是一级能效，使用起来不仅节能环保，且性能更优。

　　共同发言指出，当前国际形势动荡加剧，危机冲突此起彼伏，南北差距更加突出。在二战胜利80周年、联合国成立80周年之际，各国更应重温联合国成立初心，重申对多边主义的坚定承诺，维护以联合国为核心的国际体系、以联合国宪章宗旨和原则为基础的国际关系基本准则，携手应对全球挑战。