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　　每 1~2 周抽出一点时间回顾日记，找到自己过于苛求的模式，总结哪些时候因为哪些事情过于追求完美而浪费了大量的时间，并给自己提一个问题：“如果我设定一个虽不完美但足够好的标准，会带来怎样的改变？”

　　肥胖绝非仅仅是身材走样，它实则是一种慢性病。陈宏指出，肥胖病堪称代谢紊乱的集大成者，同时，肥胖也是诸多疾病的根源。“事实上，肥胖是所有慢性病的前期表现，往往比糖尿病等疾病更早被察觉。控制肥胖，恰好能体现医防融合关口的前移。”

　　近年来，中华虎凤蝶受到越来越多人的关注和喜爱，但是很多人缺乏对其的深入了解，没有科学的、规范的观察行为，更大的关注反而带来了更大的破坏。在监测活动中，还发现许多观察者不文明、不科学的观察行为，这些行为对中华虎凤蝶及其栖息地造成直接或间接破坏。包括用网捕捉蝴蝶、直接接触蝴蝶翅膀，将卵从植物上取下带走等直接破坏行为，也有深入栖息地干扰、踩踏寄主植物、无意中踩死幼虫等“隐形”的破坏行为。

　　——“牌子”不再“泛滥成灾”。临澧县四新岗镇众胜村党总支书记邵克喜告诉半月谈记者，过去村里“牌子成灾”，最多时挂上百块牌子，如今只有不到10块，看上去清爽多了。

　　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。

　　当地时间16日，特朗普在乘坐空军一号从佛罗里达飞往华盛顿时向记者透露，将在当地时间18日与俄总统普京通话，以推动结束乌克兰危机。他表示，土地和发电厂问题是谈判的重点内容之一。

　　人人都是奋斗者，人人都是追梦人。在成都，有人把直播间开在田野里，有人从出租房出发让产品走向海外；有人在新赛道一次次测试新创意，有人在工厂精雕细琢毫厘之差……每一份创新都难能可贵。