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　　遵循“子时大睡，午时小憩”原则，白天困倦时，可在午时小睡15分钟至30分钟，闭目养神即可。此时节乍暖还寒，需谨记“春捂”古训，穿衣宜分层搭配，重点护住腰腹与下肢，随身携带轻便开衫以应温差突变。

另一方面，在军事指挥层面进行调整。3月16日，乌总统泽连斯基下令撤换乌军总参谋长。乌方解释称，自3月3日特朗普政府宣布暂停军事援助和情报共享起，乌军对库尔斯克的控制便陷入危险，美制“海马斯”火箭炮几乎失去作用。

　　广东省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所四级调研员宋秀玲18日表示，虽然减少主食摄入在短期内可能会使体重下降，但长期来看，不吃主食会导致营养不均衡，可能会诱发低血糖，且不吃主食会使身体代谢率下降，一旦恢复正常饮食，体重反而容易反弹。

　　而对于使用私人邮箱办理相关业务，郝旭东表示：“这显然存在个人信息泄露风险，公事不应私办，运营商可以采用更加安全的方式办理相关业务。”

　　精神满足越来越成为青年人消费的关注点。“抓到娃娃的那一刻，满足感‘爆棚’了”“不开心的时候做个美甲，觉得自己开心起来了”……在美团、大众点评的评论区，青年人热衷于分享线下消费带来的情绪价值。去年，美团上“玩乐变美”相关订单量同比增长82%，售出的美甲团购套餐突破1亿份。

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　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。