更新时间:
上班人群以压力性失眠较为多见,临床上可以通过针刺疗法,来安神定志、交通阴阳。艾灸也可以改善睡眠质量。但是医生提醒,艾灸应控制时间和频率,有温热感、皮肤红晕即可,避免烫伤,一般灸20分钟。
央视网消息:油菜花开满地黄,丛间蝶舞蜜蜂忙。随着气温回暖,这段时间,位于湖南长沙县江背镇五福村的千亩油菜花进入了盛开期,一望无垠的金色花海吸引不少游客前来赏花、拍照。此刻,总台记者乐林峰就在现场,请他带我们一起感受一下那里春天的气息。
企业制定的关于年终奖的制度为内部管理制度,仅适用于企业内部劳动者。如果退休返聘人员与企业签订的协议中未约定可享受年终奖,也未约定可适用企业制定的年终奖管理制度,那么退休返聘人员不享有发放年终奖的权利。用人单位享有用工自主权,可以根据本单位的经营情况、员工对单位的贡献程度、员工的工作表现等方面综合决定是否发放年终奖以及发放年终奖的标准条件。
失眠群体容易走两个极端:一种是滥用药,另一种是惧用药。有的人因为大剂量、长时间服用不恰当的睡眠药物,不但睡眠问题没有从根本上得到解决,还导致了药物依赖;有的人就医后又担心处方药有副作用而不敢服药,这都是不可取的。
那春分时节刮大风,真的一直刮到四月中吗?对我国北方不少地方来说确实会。春分不仅是北方风力较大的时段,大风日数也相对较多。春分节气开始,哈尔滨、长春、银川、呼和浩特、北京、济南等地的大风日数明显增多,清明、谷雨达鼎盛,立夏、小满之后开始有所减少。而立夏、小满交替之时正好是农历四月中旬前后。
19日下午,习近平总书记在云南省丽江市先后考察了丽江现代花卉产业园、丽江古城,了解当地因地制宜发展特色农业、加强历史文化遗产保护利用、铸牢中华民族共同体意识等情况。
在龙华医院睡眠医学中心门诊,针对不同人群出现的睡眠障碍,中医有着不同的解决方案。对于老年人群,汤康敏介绍,安眠药可作为辅助手段,同时也要注重非药物治疗,如调整生活作息,避免过度劳累,并根据中医辨证论治原则,按个人体质摄入补气血的食物。对于连续三天以上,起夜2次以上且尿量较多,或白天排尿间隔短于1小时的老年人群,应判断是否为夜尿症引起的睡眠障碍,并及时治疗改善膀胱功能。