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华东地区的主食以大米为主，湖鲜、河鲜等水产品丰富，口味偏清淡，具有东方健康膳食模式的特点。《成人肥胖食养指南（2024年版）》华东地区的系列食谱搭配地区特色食材，尊重传统饮食文化，并控制油、盐、糖用量。12日，“苏州发布”推荐了这份四季食谱示例，并提醒优先选择全谷物、新鲜蔬果、低脂肪食材和低脂奶类，按照“蔬菜—肉类—主食”的顺序进餐，以减少高能量食物的摄入。同时，减肥期间应定时定量规律进餐，重视早餐，不漏餐，忌盲目追求快速减肥，合理的速度为每月减2公斤~4公斤。

　　最近两起企业补税事件引起市场关注。一是湖北枝江酒业股份有限公司被要求补税8500万元，因这笔税款被追溯至1994年，使得税务“倒查30年”成为舆论焦点。二是宁波博汇化工科技股份有限公司3月份收到当地税务要求补税5亿元的通知，最近企业宣布停产。上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。跟多位省级、市级税务人士交流得知，目前并没有全国性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风险提示等对个别企业查税，是日常工作，也是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要负责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理，发现偷逃税、少缴税行为，理应依法制止，否则就是渎职。（第一财经）

　　零跑汽车也在加速普及智驾。零跑科技创始人、董事长朱江明告诉记者：“我们在1年之前就开始准备智驾标配，所以才有今天B10搭载激光雷达、标配高阶智驾，并做到以非常有竞争力的价格面市，而非跟进比亚迪。”

　　双脚与肩同宽站立，脚尖自然向前，缓慢弯曲膝盖下蹲，可以想象自己正在坐椅子，直到大腿几乎与地面平行。保持背部挺直，腹部收紧，再通过下肢发力恢复站姿。

　　一批水利工程建设也不断提速。在国家重点水利工程——四川达州固军水库建设现场，施工人员正抓紧坝基开挖，确保汛期前转入大坝浇筑阶段，工程计划总投资超29亿元，总库容1.27亿立方米，建成后，将具有防洪、发电等多重效益。

　　沈建峰建议，平台企业应合理设计合同条款，督促寄送人采取必要的保价等措施，总体上合理配置承运人和委托人之间的权利和义务，同时，平台企业还应当引入保险机制，以此分散劳动者履职过程中的损害。“在此基础上，应引入劳动者的责任限额规则，不论是平台作为承运人，还是加盟商作为承运人，在配送员作为上述企业的工作人员履职过程中带来的损害，应由平台或者加盟商向消费者承担责任。”沈建峰表示。

　　3月14日电 据中国外汇交易中心网站消息，中国人民银行授权中国外汇交易中心公布，2025年3月14日银行间外汇市场人民币汇率中间价为：1美元对人民币7.1738元，下调10个基点。