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　　现代人白天大脑总是处于高速运转的状态，到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事，大脑仍处于兴奋状态，会影响睡眠质量。王勇建议，睡前放松心态，提前处理掉需要想的事情，也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动，别看电子设备，也不要喝酒，尽管喝一点酒可能延长睡眠时间，但主要增加的是浅睡眠，而且长期下去会造成酒精依赖，影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动，比如腹式呼吸、冥想、瑜伽，等有睡意了再到床上去，给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。

　　新质生产力成长壮大，经济运行起步平稳，中国创新正经历密集井喷。DeepSeek横空出世，全球关注；《哪吒之魔童闹海》火爆“出圈”，跻身全球电影票房榜前五；300多家中国企业亮相世界移动通信大会，无人车、机器人等产品酷炫登场……“全球创新版图的重要一极”，每天都在创造新的惊喜。

　　广东佛山市南海区宏宇天御江畔小区近期因有业主将住宅装修为“骨灰房”惹争议。该业主在5楼和6楼共购置三套相邻住宅，拆除内部隔墙并封堵窗户，装修风格阴森，被其他业主怀疑用于商业性骨灰存放或作为佛堂。事件引发居民联名抗议，部分业主担忧居住环境受负面影响，且质疑其可能对外经营。为制止“骨灰房”装修，物业曾采取停水停电措施。近日，警方到场处理，社区组织多方协商。

　　那春分时节刮大风，真的一直刮到四月中吗？对我国北方不少地方来说确实会。春分不仅是北方风力较大的时段，大风日数也相对较多。春分节气开始，哈尔滨、长春、银川、呼和浩特、北京、济南等地的大风日数明显增多，清明、谷雨达鼎盛，立夏、小满之后开始有所减少。而立夏、小满交替之时正好是农历四月中旬前后。

　　安全生产绝不是儿戏，期待通过严厉整治，让制售假证的非法链条失去生存土壤，持续夯实安全生产防线，让“高高兴兴上班来、平平安安回家去”落到实处。

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　经查，李鹏新丧失理想信念，背弃初心使命，培植个人势力，搞“七个有之”；无视中央八项规定精神，违规接受宴请和车辆司机服务安排；对组织不忠诚、不老实，在组织函询时不如实说明问题，违背组织原则，卖官鬻爵，严重污染地方政治生态；廉洁底线失守，长期违规收受礼品、礼金；腐化堕落；贪婪无度，政商勾连，大搞新型腐败，利用职务便利为他人在矿产开发、企业经营、干部选拔任用等方面谋利，并非法收受股权股份等巨额财物。