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和平时期，核武器的日常管理、维护等工作由美国负责，同时美国还定期对上述五国空军飞行员进行核武器投送、核突防等相关战术培训和演练。近年来，北约每年都举行代号“坚定正午”的核威慑演习，每次演习均由不同北约成员国主办。演习全过程演练了美国核武器从基地储存点取出、运输、直至挂载到作战飞机的全套程序，成员国飞行员还要在不装实弹的情况下进行起飞、突防、模拟投弹等训练飞行。去年10月14日，北约“坚定正午”军演举行，此次核军演的主办国为比利时和荷兰，来自北约13个成员国约2000名军人和60余架战机参演。这次演习中芬兰首次作为北约成员国参加核演习，演习时间也从过去的一周延长为两周，演习主要地域距俄罗斯1000余公里，北约对俄罗斯的威慑意味满满。

　　——减负应精准“拆弹”，而非撒手不管。调研中，有村干部向半月谈记者反映，为了应付上级减负检查，村干部被要求背诵减负措施的部分条目；还有干部反映，“让数据多跑腿，让群众少跑腿”讲了多年，但部门间数据壁垒“雷打不动”，村干部跑断腿，村民还不理解；优化基层考核指标后，有些考核事项被取消，又缺乏跟进评价机制，导致“干与不干一个样，干好干坏没人管”。

　　这是认知行为疗法中的一种常用方法，基于习惯化和消退的原理，通过逐步、系统地接触引发焦虑或恐惧的情景，从而逐渐适应并减少不良反应。该方法适用于对不确定性容忍度较低的人，逐渐提升容忍度和掌控感，从而减少自己过度准备的倾向。具体来说，可以按照以下三个步骤来进行：

　　比如，拥有3年“飞龄”的无人机驾驶员温中劲，曾经是一名负责快递分类工作的“快递小哥”。通过主动争取内部培训计划、刻苦学习，毫无基础的他，现在已经是一名成熟的无人机驾驶员了，他曾同时操控过4条线上的13架无人机。

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　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　向东方介绍，女性经期“血室正开”，抵抗力下降，使用了携带细菌、病原体的劣质卫生巾后，首先，极易导致阴道炎、宫颈炎，甚至逆行感染导致盆腔炎等妇科炎症性疾病，不仅会引起白带异常、阴道瘙痒、疼痛等，还可能对女性的生殖系统和整体健康造成严重影响，如导致不孕、流产、早产等并发症；其次，劣质卫生巾还会破坏女性体内菌群平衡，导致生殖系统炎症。向东方解释道，健康的女性生殖系统并非无菌状态，而是拥有自身的菌群平衡。而这些重新流向市场的劣质卫生巾往往吸水性、透气性差，并且携带大量有害细菌、病毒。长期使用劣质卫生巾，会增加感染的风险，也可能导致生殖系统菌群失调；最后，卫生巾在翻新过程中使用不合规的漂白剂、荧光剂等化学物质可能残留在产品中，长期使用会导致皮肤过敏、瘙痒，甚至增加患癌风险。