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66岁的村民陆大爷笑着接话：“可不是嘛，以前咱靠种地，日子过得紧巴巴。现在村里搞旅游，我家那闲置的屋子改成民宿，一年也能有不少收入。”
除了持续时间长，此次大回暖升温幅度也大，西北地区以及中东部大部累计升温幅度普遍超过10°C，北方多地将超过15°C甚至20°C以上。
孩童吟唱的古歌、鼓楼不熄的火塘、蜡染匠人被染蓝的指缝，都是侗寨文化的密码。侗族大歌走向世界舞台，鼓楼文化融入现代建筑，蜡染技艺通过时尚设计焕发新生，传统文化与现代生活深度融合，激活了民族文化的生命力。
今天到23日前后，我国大部地区以晴天多、雨雪少的天气为主，降水集中在西南地区一带，青藏高原东部和西南地区多阴雨雪天气，青海东南部、西藏东部、川西高原、云南西北部和东北部、贵州西北部等地有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东部和川西高原等地局地有大雪或暴雪；西藏东南部和云南西北部等地的部分地区有中雨，局地大雨。
“在我们的研究中发现，很多老年人存在家庭、社会、身体健康焦虑，人上了年纪不知道该干什么，也担忧身体健康状况出现问题，家中子女大多又有自己的事要忙，陪伴老人的时间变少，很多老人会觉得‘孤独’。”邵景进表示。
中医如何解读睡眠障碍？上海中医药大学针推学院副教授、龙华医院睡眠医学中心针灸部医师汤康敏介绍，中医将睡眠障碍称为“不寐”，认为其发生与人体的阴阳失衡、气血失调、脏腑功能紊乱等因素密切相关。
在龙华医院睡眠医学中心门诊，针对不同人群出现的睡眠障碍，中医有着不同的解决方案。对于老年人群，汤康敏介绍，安眠药可作为辅助手段，同时也要注重非药物治疗，如调整生活作息，避免过度劳累，并根据中医辨证论治原则，按个人体质摄入补气血的食物。对于连续三天以上，起夜2次以上且尿量较多，或白天排尿间隔短于1小时的老年人群，应判断是否为夜尿症引起的睡眠障碍，并及时治疗改善膀胱功能。