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重庆医科大学附属第二医院神经内科副主任医师 彭希：确实入睡困难或者睡眠时间比较短的话，尽量不要午睡，尽量适度锻炼，另外就是睡前尽量不要看手机玩手机，处理一些工作相关的，让自己大脑处于一个兴奋的状态。
太原3月20日电 (记者 胡健)2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)常规赛第42轮20日晚继续进行，山西汾酒队以120:99大胜四川丰谷酒业队，山西队12名球员全部有得分进账。
北京市篮球运动协会青少年发展委员会会长焦健表示，《手册》不仅传授篮球知识，更注重培养孩子们的道德与品质，帮助塑造人格。“这本书着重体现出了让孩子怎样在有规则的情况下去赢、在有尊严的情况下去输。”(完)
就在赴丽江的前一天，总书记在听取贵州省委和省政府工作汇报时强调，要因地制宜发展现代山地特色高效农业，培育具有持久市场竞争力的特色主导产业。
这位负责人表示，按照教育部办公厅关于中小学“五项管理”文件，把握作业育人功能，严控书面作业总量，创新作业类型方式。教师要根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置不同类型作业。鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业。避免机械、无效训练。落实在实际中，教师布置的作业要有难度的区分，要有必做和选做的区分，尊重学生差异。
为确保落地执行的实际成效，长汀县还配套相应的监督机制，节假日期间，由县委、县政府主要领导监督，各涉及部门领导均会在场。“仅从停车难这一件事上，我们也是随时监督具体成效的，以免给游客形成负面感受。”兰秀称。
重庆医科大学附属第一医院精神科主任医师 周新雨：总是睡不好、睡不够，很疲乏，没有精力，有时候情绪会出现比如高兴不起来这些问题，就可能是我们说的一些情绪和睡眠的问题，这时候还是应该及时地就医，能够及时地通过医生的指导，做一些心理治疗和药物辅助治疗。
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