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华东地区的主食以大米为主,湖鲜、河鲜等水产品丰富,口味偏清淡,具有东方健康膳食模式的特点。《成人肥胖食养指南(2024年版)》华东地区的系列食谱搭配地区特色食材,尊重传统饮食文化,并控制油、盐、糖用量。12日,“苏州发布”推荐了这份四季食谱示例,并提醒优先选择全谷物、新鲜蔬果、低脂肪食材和低脂奶类,按照“蔬菜—肉类—主食”的顺序进餐,以减少高能量食物的摄入。同时,减肥期间应定时定量规律进餐,重视早餐,不漏餐,忌盲目追求快速减肥,合理的速度为每月减2公斤~4公斤。
赵家军说,教育引导是治本之策,应建立全生命周期健康管理理念。对于已出现严重肥胖的青少年,在专业医师指导下可考虑药物干预或手术治疗,但这属于补救措施而非首选方案。体育中考虽具强制作用,但需创新锻炼形式,除传统跑步外,可增加增肌训练、趣味运动等多元化项目,使运动融入日常生活。
你敢信吗?江西婺源藏着棵让人惊叹的树!这棵至今已经500岁的古樟树,早年因雷电袭击,树干被烧成“黑炭”,树心全空!整棵古树仅靠最外层的树皮,支撑着10多米高的躯干。你以为它会从此枯萎吗?不!树皮下的韧皮部和形成层,就像给树干装了“营养快线”,顽强的劲头让它重生新枝,被村民称为“树坚强”!
数据显示,在电商销售中,鞋服、配饰等品类的退货率居高不下。在吴菲看来,女装的竞争渐趋激烈,消费者货比三家也正常。但她表示,在“退货无忧”的模式下,有的顾客下单太“冲动”,“同一款衣服,两种颜色各拍下3个码,寄到半路又退掉其中两件。”
据最新气象资料分析,21日前河南省将仍以高温天气为主,不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部,18日北部、东部、南部,19日北部、东部,21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃,局部超过40℃。
金某分享了一些砍价技巧,“讲价可以瞎讲,你告诉她这个包爆膜,她也不知道有没有,她只会觉得你挺专业。”金某称,即使说错了,编造一些不存在的细节问题,只要说得够专业,就会让卖家信以为真。
由浙江文学馆、遂昌县汤显祖纪念馆、浙江大学中华译学馆等机构联合支持,“情与梦的交响——汤显祖与莎士比亚”主题展也在本次书展同步亮相。展览以《牡丹亭》莎士比亚诗体英译本与《罗密欧与朱丽叶》中译本为核心线索,通过图文展板、珍贵手稿、多媒体影像等形式,呈现两位戏剧大师对人性的深刻洞察与对爱情的永恒歌颂,旨在通过戏剧经典与翻译艺术的交融,展现东西方文明互鉴的深远意义。