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　　重庆医科大学附属第二医院神经内科副主任医师 彭希：确实入睡困难或者睡眠时间比较短的话，尽量不要午睡，尽量适度锻炼，另外就是睡前尽量不要看手机玩手机，处理一些工作相关的，让自己大脑处于一个兴奋的状态。

　　“仙居县人民医院”微信公众号表示，“999”是该院启动院内突发事件医疗应急预案的代号，只要广播播报启动“999”，五分钟内院内急救小组成员就会到达现场对病人进行抢救。

　　另外，今年4月1日起，年满60周岁的常旅客会员乘坐旅游列车和国际列车之外的普通旅客列车时将获得票面金额15倍的积分，相当于普通常旅客会员的3倍，即花费1000元乘坐火车，可获赠1.5万积分，兑换火车票时可抵150元使用。铁路方面提醒，注册会员是获得积分的前提条件。

　　4.数据出境安全管理政策宣贯更加深入，企业数据出境合规能力持续提升。一是在中国网信网首页建立“数据治理”专栏，集中展示数据出境安全管理政策法规、标准指南、负面清单等文件，方便企业查阅使用。二是在北京、上海、深圳、杭州等16个城市举办政策宣讲会，面向全国2400多家企业机构解读数据出境安全管理政策标准，讲解实践案例；在北京举办欧盟在华企业数据跨境流动政策座谈会，与企业沟通交流，回应企业关切。三是公开发布《中国数据出境合规指引》，通过图解的形式系统阐述数据出境安全管理政策和合规要点。四是国家和各省级网信部门开通并公布数据出境咨询电话，常态化提供咨询服务，就企业遇到的常见问题进行解答。企业普遍反映，网信部门在促进和规范数据跨境流动方面不断探索，加强与企业互动，回应企业问题和诉求，持续优化数据出境安全管理机制，企业对相关政策的理解把握更加准确、合规能力显著增强。

　　行业影响方面，《好莱坞报道》3月16日专文分析指出，《哪吒2》这部现象级作品为现阶段的相对低迷的中国电影市场注入了信心。咨询公司亚提森格维(Artisan Gateway)总裁鲍礼诚分析认为，《哪吒2》的成功不仅印证了中国电影工业的创作实力，更证明了本土观众仍保持强劲的观影需求，这对全球投资者评估中国电影市场具有重要参考价值。

　　据报道，巴尔本人没有出席此次内阁会议，但他发表声明称，解雇他的举动“完全是出于利益冲突”，是为了阻止辛贝特履行职责。巴尔警告说：“政府正试图采取措施削弱国家，无论是对内还是对敌。”

　　推动产业转型升级是高质量发展的重点工作。在上海市浦东新区，上海擎朗智能科技有限公司加强技术创新迭代，多款服务机器人远销海外并受到追捧。“总书记强调积极发展战略性新兴产业和未来产业，让我们备受鼓舞。”公司创始人兼首席执行官李通说，将立足自身优势、加大创新研发投入，推动机器人等新兴产业发展壮大，为高质量发展蓄势赋能。