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有说法称老人骨质疏松就要少动弹，活动多了容易骨折。对此专家介绍，如果这个人没有骨折的历史，也没有特别严重的骨质疏松，还是应该坚持适当运动，因为运动可以让骨骼变得更加强壮。另外，专家建议老年人至少每天日照时间不能少于20分钟，因为日照可以使人体合成维生素d，而维生素d恰恰是保证骨骼健康的重要因素。
重庆医科大学附属第一医院精神科主任医师 周新雨：总是睡不好、睡不够，很疲乏，没有精力，有时候情绪会出现比如高兴不起来这些问题，就可能是我们说的一些情绪和睡眠的问题，这时候还是应该及时地就医，能够及时地通过医生的指导，做一些心理治疗和药物辅助治疗。
“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。
昨天迎来春分节气，气温十分应景，我国大部正在经历一场轰轰烈烈的大回暖。昨天，哈尔滨、沈阳、呼和浩特、北京、太原、石家庄、济南等12个省会首府直辖市最高气温创今年来新高。
随着清明节前一日火车票开售，部分旅游目的地机票价格也出现明显下降。3月20日，有游客向北京商报记者反映，提前半个月购买的4月3日北京—敦煌单程机票，从1300元降至620元。除了敦煌，北京至阿尔山、西安、成都等不少目的地的清明节机票，也有低价票在售。机票价格波动与运力提升、供求关系变化、高铁分流等多种因素密切相关。清明节假期时间较短，大量游客选择短途游或周边游，长航线需求不如“五一”等小长假，且游客被高铁分流明显。此外，越来越多的航司为了争夺市场、提升客座率，通过多种促销手段“卷”价格。
随着网购日益发达，越来越多的消费者选择在网络平台购买宠物，但与实体宠物店相比，网购风险相对较高，存在发货前退货被拒、货不对板、买到“星期宠”等情形。消费者在网购宠物前，应核实卖家身份信息，查看是否有正规的营业执照、相关宠物经营许可证等资质证明，尽可能选择正规合法、证照齐全、信誉良好的商家购买；在挑选宠物时，可要求卖家提供详细的宠物信息，对于宠物的品种、年龄、健康状况、疫苗接种、血统证书等关键信息，与卖家充分交流并固定证据；交易应通过平台进行，注意保存相关支付凭证、物流消息、票据、聊天记录等证据。
本轮比赛前，C组日本队16分独占鳌头，澳大利亚7分排名第二，剩下沙特、巴林、印尼和中国都是6分，小组第二名争夺都非常开放，五支球队都有机会。
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