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更新时间： 2025-04-29 07:00:39

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　　全国两会后，政策正加快发力。中办、国办近日印发《提振消费专项行动方案》，围绕“以增收减负提升消费能力，以高质量供给创造有效需求，以优化消费环境增强消费意愿”进行部署，投资、财政、信贷、统计等各项支持政策将配套完善。

　　随着数字化转型持续深化，以及春节期间活跃的假日经济“加持”，信息技术、旅游和交通出行相关行业增长，带动服务业旺盛发展。1至2月，服务业生产指数同比增长5.6%，比上年全年加快0.4个百分点。

　　3月19日电据央行网站消息，为保持银行体系流动性充裕，2025年3月19日中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了2959亿元逆回购操作。具体情况如下：

　　记者3月17日从上海市发改委获悉，为促进服务业高质量发展，上海发布《上海市促进服务业创新发展若干措施》，共提出四个方面、31项政策举措。

　　广东省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所四级调研员宋秀玲18日表示，虽然减少主食摄入在短期内可能会使体重下降，但长期来看，不吃主食会导致营养不均衡，可能会诱发低血糖，且不吃主食会使身体代谢率下降，一旦恢复正常饮食，体重反而容易反弹。

　　他建议，春季饮食应以清淡为主，避免高糖、高盐、高脂的饮食，加重胃肠负担和导致炎症反映，可多吃富含维生素B和不饱和脂肪酸Omega-3脂肪酸的食物，如全谷物、坚果、鱼类等，这些食物有助于维持神经系统的健康，稳定情绪。

　　当然，减少每日热量摄入需因人而异，通常女性每日热量摄入为1200~1500kcal，男性为1500~1800kcal，每个人可以根据自己超重情况，制定一个饮食计划，记录每天的饮食，比如先每天减少100kcal摄入量，循序渐进，达到控制体重的目标。